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蜜汁熏鱼
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补气食谱
工艺: 炒 1. 青鱼去鳞、头、内脏后洗净，剖成两片，制成带骨肉段； 2. 葱切碎段，姜切成末； 3. 将鱼段切成1厘米长厚片，用酱油、料酒腌渍半小时； 4. 坐锅点火倒油， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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腊肉青蒜
类别: 家常菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 青蒜，红辣椒分别切段； 2. 腊肉切薄片，放入少许水，用旺火炒4分钟； 3. 红辣椒段入另一锅，加油，用旺火热2分钟，加入青蒜、腊肉与酱油、糖酒炒熟即可 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:34
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蚕豆素虾仁
类别: 家常菜
益智补脑食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 炒 1. 将蚕豆去皮放入热油中划熟捞出； 2. 姜洗净切末待用； 3. 取一器皿放入鸡蛋清、糯米粉、胡椒粉、鸡精，拌匀搓成小细条再捏成虾仁状，用开水烫熟捞出，放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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甜辣藕片
类别: 家常菜
工艺: 炒 1. 嫩藕洗净，去皮，切成菱形条状，加入适量盐拌匀，待藕出汤后控去水分； 2. 木耳和红辣椒洗净，切成方丁； 3. 面粉加入盐、味精、发酵粉，用清水调成面糊 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:22
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甜辣兔肉
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
工艺: 炒 1. 将兔肉洗净，切成2厘米见方的丁，放入碗中，加适量植物油、盐、料酒、葱段、姜片拌匀，腌半小时； 2. 干辣椒去籽后切成段； 3. 陈皮用温水浸泡几分钟，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:5 点击:25
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甜椒菜瓜
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将菜瓜（甜瓜）去皮、去籽，洗净切成片，蘸上淀粉备用； 2. 青红椒去籽、去蒂，洗净切成菱形块； 3. 牛肉洗净剁成末； 4. 洋葱去干皮，切片； 5. 姜去皮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:9
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瓜姜鸡丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将鸡脯肉顺丝批切成似火柴梗粗的丝，加蛋清、细盐、味精、干淀粉拌匀上浆，放低温处约30分钟涨发； 2. 将瓜、姜批切成细丝，放入清水中漂洗一小时，使咸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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琉璃蛋球
类别: 家常菜
甜品/点心
肝调养食谱
工艺: 炒 1. 将面粉放入容器中，加入少量开水，待冷却后磕入鸡蛋拌匀； 2. 锅上火倒油烧至三成热，改用小火，将蛋糊做成丸子逐个放入锅中，轻轻搅拌； 3. 待蛋球浮上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
