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脊骨炖芸豆
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 将脊骨剁成4厘米长的块，用冷水浸泡，去掉血水，再用开水焯一下，过凉待用； 2. 炒锅放猪油烧热，加葱、姜、花椒、八角炝锅，炒出香味； 3. 加入脊骨，烹 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:32
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咖喱鸡块土豆
类别: 冬季养生食谱
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 将鸡肉带骨切成4厘米长宽的方块。 2. 土豆去皮洗净，切成滚刀块。 3. 把咖喱粉与酱油调好待用。 4. 将油锅热好，煸葱、姜后将鸡块倒入，煸炒。 5. 将鸡块 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:3 点击:53
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肥肠炖豆腐
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 将熟猪肥肠切成马蹄块，放入沸水锅内焯一下捞出，沥干水分； 2. 豆腐切成长为4厘米的菱形块，用沸水焯一下； 3. 油菜心洗净，劈成单叶； 4. 葱、姜切成末 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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可乐鸡块
类别: 家常菜
增肥食谱
青少年食谱
工艺: 原炖 1. 将鸡翅洗净，并用刀割两道口子，以利入味； 2. 油开后，加糖，少许，将鸡翅顺锅沿滑入油中炸； 3. 适时翻动，待外皮泛黄之后，再倒入可乐及相关调料，小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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可乐排骨
类别: 家常菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 将排骨洗净切寸状，然后飞水留用； 2. 用花生油爆香姜片，再加入排骨爆炒； 3. 然后将炒好的排骨放入瓦煲，再放少量八角和老抽、盐、可乐； 4. 用中火煲 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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肉炖芸豆粉条
类别: 家常菜
工艺: 原炖 1. 猪肉切成0.3厘米的厚片； 2. 芸豆去筋，掰成段； 3.炒锅内放油烧热，葱花、姜末炝锅，放肉片煸炒； 4. 放酱油、芸豆，加500克鲜汤、精盐，芸豆快熟时放粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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肉末炖豆腐
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 原炖 1. 将豆腐上笼蒸后，取出稍凉，用刀切成长条片； 2. 将猪肉剁茸； 3. 炒锅置于旺火加执热，倒入食油烧于七成热； 4. 下花椒、葱花、姜片爆锅，入肉糜煸炒数 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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麻油鸭
类别: 家常菜
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 先用热水将洗净切块的鸭煮一下，去血水，然后沥干待用； 2. 用麻油起锅，待热后，将姜片爆香； 3. 待姜片变色，可把鸭子倒入，翻炒； 4. 然后加入半碗料 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
