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虎皮茄子
类别: 家常菜
止血调理食谱
青少年食谱
工艺: 煎 1. 长茄子洗净，每根顺长切成8根长条（加蒂处相连），扑上干淀粉，待炸； 2. 净锅上火，注入精炼油烧至五成热，下入茄子炸熟后，倒出沥油； 3. 火腿、姜、蒜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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薯仔煎鸭脯
类别: 家常菜
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 薯仔去皮后切成薄片，先用水洗净； 2. 再放进清水中加精盐，浸半小时，隔起，滤干水； 3. 薯仔放进180℃的油中浸炸至呈金黄色； 4. 用姜、葱、食粉、生抽 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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海蛎煎蛋
类别: 家常菜
学龄期儿童食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煎 1. 将海蛎洗净； 2. 鸭蛋内，加盐、鸡精、面粉，打散，直到蛋桨起泡； 3. 蚝拌、红薯粉、盐、胡椒粉，轻轻抓匀； 4. 别把海蛎都弄破了，保护好海蛎的小肚子 ...
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泡莲白煎猪肝
类别: 家常菜
补血食谱
贫血食谱
工艺: 煎 1. 猪肝除尽筋膜，洗净，切成片，放入盆内加盐、酱油、湿淀粉抓匀； 2. 泡酸莲花白（圆白菜）洗去部分盐分，切成菱形片； 3. 红辣椒切成片； 4. 大蒜切粒， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:35
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豉油皇烙鸡肫
类别: 上海菜
家常菜
工艺: 煎 1.鸡肫洗净去衣，剞十字刀花。青红椒洗净成切成三角件。 2.锅上火下油烧至六成热，放入鸡肫泡油至熟，倒起沥干油。 3.锅留底油，下姜片，葱段，青红椒件煸炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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椿芽煎蛋
类别: 家常菜
益智补脑食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 香椿芽入热水锅中焯一下，捞出控去水分，切碎末； 2. 将鸡蛋打入碗内搅匀，倒入淀粉，再加入烫过的椿芽和适量精盐继续搅匀； 3. 将炒锅入油，中火烧热后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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臊子烘蛋
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 猪肉绞成肉馅； 2. 木耳泡发，榨菜洗净，分别切成末； 3. 鸡蛋打散，加入盐、玉米粉后打松； 4. 再与绞肉、木耳末、榨菜末各20克混合均匀； 5. 把油放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:55
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腐皮素什锦卷
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
高血压食谱
工艺: 煎 1. 将芹菜、胡萝卜、香菇、冬笋分别洗净切成细丝； 2. 锅上火倒入油，油温达四成热时下葱姜丝煸出香味，再依次放入芹菜丝、香菇丝、胡萝卜丝、冬笋丝煸炒， ...
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