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牛蒡炒肉丝
类别: 家常菜
清热解毒食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 将猪肉洗净切成丝，放入器皿中加精盐、鸡精、料酒、鸡蛋液、水淀粉，拌匀入味待用； 2. 葱、姜切末； 3. 牛蒡洗净切细丝待用； 4. 坐锅点火放油，油至五 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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牛肉生菜卷
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 牛肉切丝用酱油、盐、黑胡椒、小苏打、辣椒末和沙茶酱腌半小时； 2. 生菜洗净，一叶一叶分开用碗装起来，冰凉；洋葱切丝备用； 3. 起大火热猪油，将腌好 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:6 点击:39
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牛奶炒虾仁
类别: 家常菜
补阳食谱
骨质疏松食谱
工艺: 炒 1. 虾仁洗净沥干，放入碗中； 2. 碗内加入鸡精、料酒、鸡蛋清、水淀粉抓匀，使水淀粉均匀地裹在虾仁上； 3. 将牛奶倒入碗中，放入精盐、鸡精、水淀粉调成汁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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牙签鸭柳
类别: 家常菜
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 鲜鸭柳叶肉洗净，切成一字条，用牙签串上，用料酒、盐、干辣椒粉拌匀腌入味，投入六成热的油锅内炸熟，捞出； 2. 干辣椒去籽，蒂切成2厘米长的块；葱白切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:33
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牙签肉
类别: 家常菜
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 猪肉洗净擦干水分，再切成3厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的小片； 2. 干辣椒用剪刀剪成3厘米的小段； 3. 取200毫升的清水倒入锅中，再放入花椒（5克），用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:38
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熏肉炒蛋
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 面包去皮切成小粒，用油炸脆； 2. 熏肉横切成小长块； 3. 香菜洗净切末； 4. 鸡蛋打入碗内放入少许精盐、胡椒粉和水搅拌均匀； 5. 锅内放入猪油，下熏肉 ...
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芙蓉鱼肚
类别: 补虚养身食谱
家常菜
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 鱼肚切成斜刀长方块，用淀粉拌匀，30分钟后用水洗净，然后焯水； 2. 熟火腿切末； 3. 油菜心洗净后焯水； 4. 鸡蛋清置于碗内，加精盐、鸡精、淀粉搅匀， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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腿菇兔丝
类别: 家常菜
工艺: 炒 1. 兔里脊肉煮熟切成粗丝；鸡腿菇洗净，切成同样的丝，放入沸水锅内煮熟，捞出沥去水分； 2. 小香葱洗净，切成段，姜刮去粗皮，洗净，切成末，干辣椒切成段 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:36
