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红酒炖牛肉
类别: 家常菜
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 原炖 1. 蒜切片； 2. 土豆去皮切块备用； 3. 西芹切成约2厘米的小段； 4. 将橄榄油倒入汤锅，爆香蒜及西芹，放入牛肉，略煎上色； 5. 加入红酒、鸡汤及土豆块，以 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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凤菇乌鸡汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 将乌鸡收拾干净，切块； 2. 凤尾菇洗净撒成大片； 3. 火腿切成片；葱姜洗净分别切段、片； 4. 菜心洗净，切成3厘米长的段； 5. 锅中放入适量水烧开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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鸡块白菜汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将鸡收拾干净，剁成块； 2. 白菜洗净，切片； 3. 葱姜洗净分别切段、片备用； 4. 汤锅放大火上，加入适量清水，将鸡块、葱段、姜片一起放入锅中用大 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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红枣山药炖南瓜
类别: 补虚养身食谱
家常菜
老人食谱
工艺: 原炖 1. 鲜山药、南瓜分别用水洗净； 2. 鲜山药削去皮，切成3厘米见方的块； 3. 南瓜去皮和内瓤，也切成相同大小的块； 4. 红枣用水洗净，划开后去除枣核； 5. 切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:25
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香菇拆骨汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 原炖 1. 拆骨肉撕成大块，香菇、玉兰片切成片； 2. 一起放进汤锅氽透，捞出沥水； 3. 锅里放入色拉油、奶汤，再放入拆骨、香菇、玉兰片，盖上锅盖； 4. 炖至汤汁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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香芋南瓜煲
类别: 家常菜
增肥食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 原炖 1. 南瓜去籽切条， 2. 香芋去皮切菱形块； 3. 蒜去皮洗净切粒备用； 4. 锅置旺火上，倒入油，烧热，放入备好的香芋、南瓜，炸至呈金黄色，捞出沥干油分； 5 ...
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乌梅大枣炖黄鱼
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 黄花鱼宰杀，去鳞、鳃，除去内脏，再切成大块，用水冲洗干净； 2. 乌梅、大枣分别用水洗净； 3. 鱼块放入炖盅内，倒入鲜汤，放在火上烧沸，撇去表面浮沫 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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百合炖肉
类别: 家常菜
气血双补食谱
肺调养食谱
工艺: 原炖 1. 将莲米水发去皮及心； 2. 百合洗净切细； 3. 猪瘦肉洗净切薄片； 4. 莲米、百合、猪瘦肉一起放入砂罐用文火煨炖至肉熟； 5. 加入生姜、葱末、料酒、食盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
