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油焖豆角
类别: 家常菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1. 豆角洗净后，用手掰成适量大小的块； 2. 葱、蒜洗净切片备用； 3. 热锅放入油，放入两瓣大料角，出味后； 4. 放葱蒜，略炒，放入豆角，略炒； 5. 放酱油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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油焖白菜心
类别: 家常菜
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 焖 1. 将白菜心顺切成两片，菜根处顺拉一刀； 2. 炒锅加热，放色拉油，待油温达七成热； 3. 放入白菜心炸至断生，捞出控净油； 4. 另用锅放入猪油20克，加热后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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油焖对虾
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 焖 1. 将对虾剪去须、腿，洗净； 2. 挑出虾头中的沙包和虾背上的沙肠，剁下虾头，再切2～3段；青蒜去皮，洗净，切成长 3-4厘米的段； 3. 将锅架在火上，放油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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沙锅菜心狮子头
类别: 家常菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 1. 猪肉洗净，先切成粗肉粒，再排斩成内泥，放进盆内； 2. 加入绍酒、精盐、葱花、姜汁、干淀粉和上劲后，分别做成4个大丸子； 3. 菜心用清水洗净，切段备用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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花生焖蛋
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀； 2. 猪肉、葱、姜剁成细末； 3. 将海米（虾米）、花生米剁成末，与肉末一起放入蛋液中，再加葱花、姜末、精盐拌匀； 4. 将炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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蜜烟山药
类别: 家常菜
甜品/点心
补气食谱
工艺: 焖 1. 山药洗净去皮，切成6厘米长的段； 2. 再破成4瓣，用开水烫一下； 3. 京糕切成菱形片； 4. 炒锅内倒入植物油，再放入白糖少许，加热炒成红色； 5. 添上清 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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胡萝卜焖排骨
类别: 家常菜
益智补脑食谱
明目食谱
工艺: 焖 1. 排骨剁成3厘米长的段； 2. 胡萝卜切3厘米长的条； 3. 排骨入沸水锅中焯捞出； 4. 勺内加鲜汤、料酒、酱油、糖色、葱段、姜片、调料包，下入排骨烧开； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:53
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罐焖肉
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
骨质疏松食谱
工艺: 焖 1.将猪肉、牛肉、羊肉分别洗净，切成4厘米大小的块，放入沸水锅氽去血水； 2.干笋（玉兰片）水发后洗净，亦切成块； 3.锅内放入猪油烧热，下豆瓣炒香，放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:76
