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粉皮拌鸡丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 大葱去根洗净切成末；鸡肉煮熟后撕成丝；粉皮切丝放在盘中；芝麻酱放入碗中，用凉开水调稠后，放入调料拌匀，浇在鸡丝粉皮上即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:45
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笋叶拌鸡丝
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.莴笋取其叶洗净后切成细丝，放入盆中；鸡肉（鸡脯肉）洗净煮熟切成丝放在莴笋叶上，再将火腿（熟火腿）切成丝点缀在鸡脯肉丝上。 2.芝麻酱用凉开水稀释一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:43
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麻酱肉皮
类别: 私家菜
美容养颜食谱
骨质疏松食谱
工艺: 原炖 1.油发肉皮制法:将鲜肉皮上油脂彻底刮干净(否则会有哈喇油味)，然后将肉皮挂在风口晾至干透，油炸前先用碱水将干肉皮洗净、晾干，然后将肉皮和猪油或植物油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:43
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麻酱肉皮
类别: 私家菜
美容养颜食谱
骨质疏松食谱
工艺: 拌 1.油发肉皮制作：将鲜肉皮上油脂彻底刮干净（否则会有哈喇油味），然后将肉皮挂在风口凉至干透，油炸前先用碱水将干肉皮洗净、晾干。然后将肉皮和猪油或植物 ...
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麻酱拌海螺
类别: 私家菜
肝调养食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1.海螺肉洗净，用精盐和醋擦洗一遍，放入清水中漂洗干净，沥干水分后放入碗里，加入鲜汤500毫升、料酒、葱和姜，放入锅中，置火上蒸一小时至熟后取出漂洗一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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芝麻酱拌粉丝
类别: 私家菜
便秘食谱
骨质疏松食谱
工艺: 拌 1.粉丝剪成9厘米长的段，放锅内，加水煮熟，再用凉水冲凉，装盘；大蒜剥去蒜衣拍剁成蒜末。 2.用白开水将芝麻酱 开，加精盐、味精调匀，均匀地倒在粉丝上， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:7 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:46
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芝麻笋片
类别: 私家菜
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1.把莴笋去皮，洗净切成片，用开水烫至断生，捞出，用凉开水投凉，控净水待用；姜洗净去皮切成末；大蒜剥去蒜衣剁成蒜末；芝麻炒熟备用。 2.把投凉的笋片放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:4 麻辣:2 点击:44
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芝麻瓜丁
类别: 私家菜
清热去火食谱
防暑食谱
工艺: 拌 大蒜剥去蒜衣，洗净，切成蒜末；冬瓜洗净，去皮，瓤，切成小丁，用开水焯熟装盘；芝麻炒熟，再把熟芝麻、蒜末、花椒面、盐加入冬瓜丁，拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:41
