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白果蛋
类别: 私家菜
咳喘食谱
哮喘食谱
工艺: 炖 将鸡蛋尖头处打一小孔，把白果剥去外壳，碾成末放入鸡蛋中，再用纸封住蛋孔，放入小锅，上火炖熟，每天食一个，长期服用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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生食芦荟
类别: 私家菜
便秘食谱
消化性溃疡食谱
工艺: 拌 新鲜芦荟叶，去刺剥皮后取出果冻状部分，用热水烫过后放在冷开水中降温，切成3厘米大小，放入盐及味精，再加少许酱油、糖即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:45
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苦瓜田鸡片
类别: 私家菜
工艺: 抓炒 1. 葱洗净，斜切成葱段； 2. 大蒜去皮洗净剁成蒜茸； 3. 豆豉捣成泥蓉状； 4. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克； 5. 将苦瓜洗净，去瓤，切瓜片，抹干水分； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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香芋烧泥鳅
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1. 将香芋去皮洗净切成块，上锅蒸熟； 2. 苦瓜洗净切片； 3. 甜红椒去蒂、籽洗净切片； 4. 将活泥鳅下入开水锅内烫死，捞出去内脏及杂质洗净； 5. 炒锅注油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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西芹芦荟
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 西芹洗净，切成块，放入油锅内烧熟； 2. 虾米也同入锅内烹调； 3. 芦荟叶肉，煮烧出汁水，浇入西芹内烧干，让芦荟汁吸入芹菜块内或粘附于表皮上； 4. 西 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:43
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蚝油豆豉苦瓜
类别: 减肥瘦身食谱
私家菜
美容养颜食谱
工艺: 炒 1. 将苦瓜切开，去瓤洗净切块； 2. 香菜择洗干净后切末； 3. 豆腐切块； 4. 炒锅注油烧至六成热，下入豆腐块煎至金黄色，捞出控油； 5. 炒锅注油烧热，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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奶油炒蛋
类别: 私家菜
益智补脑食谱
贫血食谱
工艺: 生炒 1.将猪肉去皮去筋后，与虾仁分别斩成泥；山药去皮拍碎，再斩成泥。然后将猪肉泥、虾泥、山药泥都放在碗里，加盐、酒、味精和少许猪油调和。 2.将菜叶洗净， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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剁椒鹅丝
类别: 私家菜
滋阴食谱
关节炎食谱
工艺: 汆 1.鳕鱼去骨，去皮，取肉，切成丝。加上浆料拌匀。腐皮丝（油皮）用温水浸软后，捞起，沥干。 2.将鳕鱼丝，苦瓜片分别焯水后捞起，沥干。 3.鱼丝，腐皮丝加调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:4 点击:41
