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五味白肉
类别: 营养不良食谱
私家菜
贫血食谱
工艺: 煮 1. 带皮猪肉刮洗干净，下入开水锅内煮至熟烂； 2. 捞出控水，晾凉切成薄片，码在盘内； 3. 芝麻放入热锅内炒熟后盛出磨成末； 4. 葱、姜切细末，蒜捣碎成泥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:39
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乳汁墨鱼
类别: 私家菜
滋阴食谱
通乳食谱
工艺: 卤 1.墨鱼去骨、去内脏，剥去表面黑鱼，洗净，墨鱼头剁去，另行处理。 2.锅内加清水烧沸，投入墨鱼焯水，捞出用清水洗净。 3.炒锅上火，放入焯水后的墨鱼，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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盐水肚块
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 卤 1.猪肚内外用盐、醋擦洗，再用清水洗净，放入锅中加适量水置火上煮开后取出，将其内外用刀刮洗干净，再换水放入锅内煮开后捞出，切成3厘米长的菱形块，放盆 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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香卤鹅膀
类别: 卤酱菜
私家菜
工艺: 卤 1. 鹅翅膀用盐，黄酒，花椒，丁香2/3腌制一段时间。 2. 腌后放入开水锅仙焯水，捞出放在清水盆中，拔去残余的毛，洗净。 3. 炒锅放生油，烧至六成热，下鹅膀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:51
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香卤螺肉串
类别: 私家菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 卤 1.大葱去根切成段；姜洗净去皮切成片；将海螺肉蒸熟后用牙签将螺肉串好；茴香、桂皮、花椒、丁香、香叶用干净纱布包好。 2.锅内加适量清水，放入黄酒、精盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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飘香土豆片
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将土豆洗净去皮切成薄片，用水洗净淀粉，下入开水锅内氽一下，捞出晾干； 2. 土豆片下入五成热的油锅内炸脆，捞出控油； 3. 芽菜洗净切末； 4. 牛肉、海 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:2 点击:35
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锅塌蛏子
类别: 滋阴食谱
私家菜
清热去火食谱
工艺: 塌 1. 葱姜切末； 2. 青蒜洗净后切成段待用； 3. 将蛏子去壳洗净去泥沙控水，加精盐、料酒、葱姜末拌匀煨入味； 4. 鸡蛋磕入碗内，加面粉搅打至成糊，放入蛏子 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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银耳肥肠
类别: 便秘食谱
私家菜
工艺: 炒 1. 将猪肥肠剖开，去除杂质洗净，切成细丝，下入开水锅内氽一下捞出； 2. 猪肥肠内加姜葱汁、精盐、胡椒粉、料酒拌匀，装入蒸碗内； 3. 银耳择洗干净，放在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:28
