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莲藕章鱼煲猪脚
类别: 私家菜
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 猪脚斩件，放入沸水煮10分钟，取出过冷河； 2. 把莲藕、章鱼、猪脚、红豆、红枣放入锅内，加入适量清水，用武火煮滚； 3. 改用文火继续煲3小时，加盐调味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:15
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莲藕章鱼煲猪肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 莲藕洗净，切块； 2. 章鱼洗净泥沙，切件； 3. 猪肉洗净，切片； 4. 莲藕、章鱼、猪肉放入瓦煲里，注入开水2500克，煲滚； 5. 加盖盖着煲至稔，上碟(莲藕 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:12
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莲藕煲脊骨
类别: 私家菜
工艺: 原炖 1. 将猪脊骨洗净，斩碎； 2. 莲藕洗净，拍碎； 3. 一起放入砂煲内，加入姜、葱、料酒及清水适量，武火煮沸； 4. 改用文火煲至汤浓藕熟烂为度，调味食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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花生煲牛尾
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
冬季养生食谱
工艺: 原炖 先将牛尾刮干净，斩为段，每段长约3厘米，放在瓦煲里，加入洗干净的花生肉、生姜，注入开水，用盖盖着煲至滚，转用中火煲至稔，用精盐、味精调味，盛在汤窝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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西洋菜煲猪肉
类别: 私家菜
肺调养食谱
月经不调食谱
工艺: 原炖 1. 先将肉刮洗干净，放在瓦煲里，注入开水2500克，煲好后得汤1750克。 2. 煲至滚开，放入北杏仁、洗干净的西洋菜，用盖盖着改用中火煲至粘稠，捞起。 3. 把 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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蘑菇炖土豆
类别: 私家菜
动脉硬化食谱
高血压食谱
工艺: 原炖 1.将蘑菇去蒂洗净，入沸水锅烫一下，切成小块；土豆去皮洗净，切小块，用油10克煎一下；香菜、葱洗净切末。 2.锅架火上，放油20克烧至七成热，将葱炸香，倒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:1 麻辣:0 点击:38
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老姜炖老鸡
类别: 私家菜
气血双补食谱
月经不调食谱
工艺: 原炖 1.老光鸡洗净放入滚水中，高火3分钟，取起洗净。 2.老姜洗净，连皮切厚片。 3.鸡及姜放入器皿内，加水4杯或适量，中火40分钟，食用时放精盐即右可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:22
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老姜炖白萝卜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
水肿食谱
工艺: 原炖 1.将白萝卜洗净，切成1厘米见方的丁备用；老姜切片；葱切花。 2.锅置旺火上，放入色拉油，烧至五成热时，下入姜片煸香，加入清汤1000毫升、萝卜丁、精盐、 ...
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