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葱油土豆丝
类别: 私家菜
工艺: 炒 1. 将土豆去皮洗净，切成细丝，在凉水中略泡，捞出控水； 2. 炒锅注油烧热，下入葱末炝锅，放入土豆丝煸炒，加白醋、精盐炒至土豆熟透，撒入味精即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:19
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葱味鹅蛋
类别: 补气食谱
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 将鹅蛋煮熟，晾凉，切成若干瓣，装盘； 2. 干红辣椒切末，香菜择洗干净切末； 3. 葱姜洗净切末； 4. 炒锅注油烧热，下入葱姜末，干红辣椒炝锅，添少许水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:37
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干锅鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 干辣椒去籽及蒂，切成长约2厘米的节； 2. 芹菜清洗干净，切成长约五厘米的节； 3. 老姜洗净，切成姜片； 4. 大葱洗净，取其葱白，切成段； 5. 土鸡洗净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:43
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奶油瓜条
类别: 私家菜
工艺: 炒 1. 将冬瓜去皮、瓤，洗净切成块，在瓜肉上划斜刀，再切成长条； 2. 炒锅注油烧至七成热，放入冬瓜条炸至瓜肉收缩，发软，捞出控油； 3. 炒锅注油烧热，放入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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干贝芦笋
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 芦笋去除外皮，切成小段； 2. 文蛤吐沙、洗净，以开水烫熟去壳取肉备用； 3. 锅内倒香油烧热，爆香葱花，先放入干贝、芦笋拌炒； 4. 再放入文蛤以大 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:10
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萝卜干炒蛋
类别: 私家菜
益智补脑食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 将鸡蛋磕入碗内，搅匀； 2. 将萝卜干用温水泡一下，洗净剁碎； 3. 葱蒜切末； 4. 炒锅注油烧热，放入萝卜干、葱蒜末煸出香味，加入精盐、味精、胡椒粉， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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外婆飘香蟹
类别: 健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 炒 1. 将螃蟹洗净，剁成小块； 2. 青红辣椒去蒂、籽洗净，切成菱形块； 3. 炒锅注油烧至六成热，下入螃蟹过油，捞出控油； 4. 炒锅留底油烧热，放入姜片、青红 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:52
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菠萝炒青椒
类别: 防癌抗癌食谱
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将菠萝去皮洗净切丁； 2. 青椒去蒂、籽洗净切丁，下入开水锅内氽一下，捞出控水； 3. 木耳洗净切小块； 4. 大蒜捣碎后取汁待用； 5. 淀粉放碗内加水调成 ...
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