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四喜肉
类别: 私家菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 原炖 1. 生菜洗净，放在盘中；2. 黄瓜、水萝卜洗净，切成粗条；3. 大葱洗净，切成5厘米长的段；4. 把黄瓜、水萝卜、葱段放在生菜上；5. 黄酱、白糖、味精同放碗中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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北菇碎煲鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 把冬笋、香菇、辣椒(红、尖)、小葱、生姜洗净，切成小细丁。 2. 猪肉剁成馅。 3. 把切好的这些小细丁（冬笋丁、香菇丁、部分辣椒(红、尖)丁、小葱丁、生 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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凉瓜田鸡煲
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
糖尿病食谱
工艺: 原炖 1.用面粉70克、泡打粉、适量的湿淀粉和水调制成糊。将水发香菇、去壳洗净的冬笋和姜都切成丝，下入油锅内炒香，烹料酒，加入味精入味，装盘晾凉，放入面糊内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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鸭掌花肉
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 选用鲜嫩的竹笋，取其嫩笋尖留用； 2. 火腿选用已熟火腿； 3. 香菇洗净用水涨发； 4. 鸡里脊洗净煮熟，去筋，用刀背捶成鸡茸； 5. 将鸡蛋清放入干净的盛 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:27
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鲜蘑炖豆腐
类别: 私家菜
学龄期儿童食谱
青少年食谱
工艺: 原炖 1.将葱、姜去皮洗净，葱切成段，姜切成片，备用；将小白菜、油菜择洗干净，放入沸水锅中略焯，捞入清水盆中漂凉，捞起沥干，剁成碎末，挤去水分，放入盆中， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:23
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雪里蕻炖豆腐
类别: 私家菜
孕妇食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1.鸭子宰杀去净毛后，开膛去内脏洗净，放入汤锅白煮（断生为准）。捞出放入清水内，用夹子将残存的毛夹净，再用水清洗一遍，去净骨，斜片成4厘米长、3厘米宽 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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雪梨鲜奶炖木瓜
类别: 私家菜
滋阴食谱
丰胸食谱
工艺: 原炖 1.将鸡肉洗净，切成均匀大片，用盐，料酒，胡椒粉腌渍。 2.在汤碗中打散蛋，加牛奶，玫瑰醋，搅匀。在另一个碗中混合面粉，胡椒粉，盐。 3.将腌好的鸡排逐 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:37
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虾仁鲜豆腐
类别: 私家菜
学龄前儿童食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 原炖 1.将干贝老筋摘去，洗一遍，放入拍破葱姜、料酒和水（水以没过为准），上笼蒸发取出，去掉葱和姜，搓散成丝。火腿切成米。香菜摘叶洗净；蘑菇削去根部泥沙， ...
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