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烩两丁
类别: 私家菜
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 烩 1.将猪五花肉洗干净，放入热水锅中煮熟，晾凉后切成1厘米见方的丁，把水发海参洗净，切成同肉大小的丁，放在沸水中焯一下，即捞出控干水；黄瓜洗净，切成丁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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烩丝瓜鱼片
类别: 私家菜
营养不良食谱
通乳食谱
工艺: 烩 1.丝瓜刨皮、去瓤，切成长方片。鱼肉也切成长方片（比丝瓜大），加盐、蛋清、湿淀粉20克（粳淀粉15克加水）上浆。 2.锅置火上，滑锅后下猪油，四成热时下鱼 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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香糟豆腐
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 烩 1.将豆腐切成排骨块，放入开水中煮透捞出。葱姜切成末。 2.锅内放入高汤50毫升烧开，加入味精、盐、葱姜末和香糟，放入豆腐，烧开入味后淋入水淀粉勾芡汁， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:40
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香糟烩腐竹
类别: 私家菜
贫血食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烩 1.将水发腐竹切成3厘米长的段；黄瓜洗净，切成2.5厘米长、1厘米宽、0.3厘米厚的薄片；木耳洗净，大朵切小；香糟放在碗内，加入料酒调匀，用纱布滤去渣子，取 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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西红柿烩鱼丝
类别: 山东菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 烩 1.西红柿去皮、子，取硬柿壁切1厘米的方丁；鱼肉切细丝，用盐、味精、水淀粉抓匀，稍腌渍片刻；葱洗净切末和花椒一起投入烧热的油锅，炸出香味，捞出花椒和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:25
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炒烂糊白菜
类别: 私家菜
痛风食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烩 1.白菜洗净，顺丝切成寸丝。葱姜切末。 2.锅上火放入猪油、香油二合油烧热，放入葱姜末煸出香味，放入白菜丝煸炒至熟，放盐、酱油、味精、胡椒粉、料酒等调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:41
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西式烩扁豆
类别: 健脾开胃食谱
私家菜
西餐其他
工艺: 烩 1. 胡萝卜、葱头（洋葱）和芹菜都切丝； 2. 大蒜拍成泥； 3. 扁豆切3.5厘米长段； 4. 干辣椒去蒂、籽； 5. 锅内倒适量水旺火烧开，将扁豆入开水中烫透； 6. ...
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青椒炒腐竹
类别: 私家菜
动脉硬化食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烩 1.将腐竹、青椒、香菇洗净后，均切成小方丁。 2.将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至七成热时，放入腐竹丁、青椒丁、香菇丁翻炒数下，再加精盐、糖、味精、酱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:7 点击:21
