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苦菜素什锦
类别: 私家菜
工艺: 烩 1. 苦菜洗净，切成段； 2. 水发香菇用水发好后，一切二半； 3. 豆腐切成小长方块，入油锅炸至金黄色捞出，待用； 4. 土豆削皮，切滚刀块，炸成红褐色； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:3
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豆腐肉丸子
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烩 1. 半盒豆腐挤干水分，半盒切成丁块状； 2. 姜切成末； 3. 小油菜氽烫后放盘底； 4. 猪肉洗净放进绞肉机内绞碎加进姜末、蛋、淀粉、豆腐、盐、胡椒粉搅拌均 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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蟹肉烩花肚
类别: 私家菜
工艺: 烩 1.净猪肚改块，锲上兰花刀，入沸水中氽制一下。 2.锅置火上，添花生油，烹入料酒，注入上汤900克，加入花肚，用精盐、味精，调味，撒上胡椒粉待滚，用湿淀粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:5
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桂林烩素
类别: 私家菜
高血压食谱
利尿食谱
工艺: 烩 1.荸荠去皮切开，油面筋飞水冲交切开。木耳浸开洗净飞水，芥蓝洗净，摘去菜叶，留茎斜刀切片。 2.烧热油锅，放入大蒜（捣成蒜茸）爆香，加入胡萝卜（切花） ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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松子豌豆
类别: 私家菜
气血双补食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烩 1.将豌豆洗净，放入开水锅中汆透，捞入凉水盆中，松子用温油炸透。 2.锅置火上烧热，放入葱姜油100克，烹入料酒、鸡汤200毫升，下入盐、味精，烧开后再放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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腰丁烩腐皮
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烩 1.选新鲜猪腰,对剖开除支腰臊,划成细花后,再切成丁,豆腐皮用冷水浸潮,再去水分,也切成小块. 2.锅内加清水,烧沸后把腰丁氽一下,随即用漏勺捞起,水倒掉不要,再 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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杂烩牛肉
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烩 1. 牛肉切薄片，加生姜汁，酒略腌渍入味； 2. 将土豆、胡萝卜洗净，煮熟，去皮，分别切丁或切片备用； 3. 洋葱洗净去皮，切丝备用； 4. 豆荚去筋，烫熟备用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:41
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木耳猪皮汤
类别: 私家菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烩 1. 将猪皮洗净，切成方块，入沸水中氽一下，捞出洗净，再置于净锅内，放入清水，加葱丝、姜丝、花椒、八角，烧沸后撇去浮沫，改小火煮约一小时，捞出沥水。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:2 减肥:3 养颜:7 麻辣:0 点击:43
