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花蔬茄泥
类别: 防癌抗癌食谱
私家菜
止血调理食谱
工艺: 炒 1. 将茄子洗净去皮，放入烤箱烤熟，挤成泥； 2. 番茄、胡萝卜洗净，切成碎粒； 3. 葱头（洋葱）去老皮，洗净切成碎粒； 4. 姜去皮切末，蒜切成茸； 5. 辣椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:30
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仔姜鸭片
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 炒 1. 鸭去骨，切成6厘米长，1厘米宽的片； 2. 仔姜切成薄长条； 3. 豆瓣酱用刀斩细； 4. 红辣椒去子洗净，撕净内部白筋，切成柳叶花片； 5. 炒锅置火上，热后 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:33
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什锦茄丁
类别: 私家菜
工艺: 炒 1. 将茄子去蒂、皮洗净，切成方丁； 2. 红绿柿子椒去蒂、籽洗净，切成丁； 3. 竹笋、胡萝卜、黄瓜均洗净，切成方丁； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 炒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:6
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夹心马蹄
类别: 壮腰健肾食谱
私家菜
防癌抗癌食谱
工艺: 炒 1. 将马蹄（荸荠）去皮，洗净，每个切成4片； 2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 3. 虾仁剁成茸，加精盐、味精、料酒、鸡蛋清搅拌均匀成馅，制成荸荠大小的丸子 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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两地口福鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 将仔鸡公宰杀治净，去内脏，取鸡脯肉放入锅内，加入清水，下洗净的姜、葱，一起煮至九成熟，用原汤泡冷，捞出沥干水分，切成丝待用； 2. 水发白笋（玉兰 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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芝麻藕片
类别: 私家菜
便秘食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 将藕去皮洗净，一切两半，改刀切成薄片； 2. 炒锅注油烧至六成热，放入藕片炸至微黄色，捞出控油； 3. 炒锅留少许油，下入葱姜末、甜面酱略炒，加水、白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:14
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外婆青椒兔
类别: 私家菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炒 1. 将兔肉洗净切成小丁，加入精盐、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀； 2. 青椒、红椒去蒂、籽切小丁； 3. 姜、泡椒切成小丁； 4. 炒锅注油烧至四成热，放入兔丁过油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:7 点击:33
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丁香羊肉
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1.将羊肉去筋膜，洗净，切成3厘米见方的块待炸。 2.铁锅内放入生油，烧到八成热时，放入羊肉块，炸干水分后捞出。 3.另取1只锅，放入羊肉，加清水1.5千克， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:32
