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椒油炝海带
类别: 私家菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 炖 1.水发海带洗净，切成细丝，放进开水锅中焯一下，捞出沥净；葱洗净切成丝。 2.锅中放入椒油烧热，放入葱丝、白醋、精盐，浇在海带丝上即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:43
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沙锅凤脯猴蘑
类别: 补虚养身食谱
私家菜
工艺: 炖 1. 将猴头蘑洗净，挤干，改刀成片； 2. 将鸡脯肉切成三角块； 3. 将干贝去筋，洗净； 4. 火腿切成片； 5. 冬笋用刀拍松，掰成块； 6. 腐竹洗净掰成段，将干 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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沙锅凤丸
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 先将鸡肉，肥膘肉剁碎，加葱姜末，鸡蛋，淀粉搅匀，做成四个大丸子放在热油锅中炸成金黄色捞出； 2. 放在沙锅内，加适量清汤，加葱姜片，绍酒用小火炖至 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:9
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椒油拌油菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 炖 油菜去叶根洗净，切成4厘米长的段，放在开水中焯熟，捞出沥干，放入精盐，撒上葱丝、姜末，把椒油加热炝入即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:2 麻辣:3 点击:37
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桂圆鸡
类别: 气血双补食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将鸡从背部剖开，挖出内脏，抽掉气管、食管，斩去鸡爪尖，洗净，放入沸水锅中烫一下，再洗净备用； 2. 将沙锅加入清水，上火煮沸，将鸡下锅煮至八成熟， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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核桃炖牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 牛肉洗净，切件，核桃肉用开水泡后，去衣，生姜洗净。 2. 把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔开水文火炖2小时，调味供用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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椰盅炖田鸡
类别: 幼儿食谱
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 炖 1. 买椰子时，请卖者锯去椰子顶1/3，椰子的水留用，椰子要保留完整，洗净滴干水，椰子顶部的壳洗净。 2. 银耳用清水浸至发大，撕成小朵洗净，放入滚水中煮五 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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柱侯牛腩煲
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 牛腩在沸水中滚十五分钟，捞起冷水中洗过，切件； 2. 姜去皮，拍扁，切碎； 3. 蒜头去衣捣烂； 4. 陈皮浸开，洗净； 5. 烧热锅，下油，放入姜，蒜头爆香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
