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咸蛋炒苦瓜
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状； 2. 苦瓜切半切斜片； 3. 青葱切段，大蒜切片； 4. 辣椒切斜片； 5. 炒香葱段、辣椒、蒜片，加入苦瓜，淋下少许水翻炒，盖上锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:8
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脆壳蹄筋
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将蹄筋洗净，改刀成段，加适量面粉、清水轻轻揉搓； 2. 用清水洗净，下入开水锅内烫片刻，捞出控水晾凉； 3. 青红椒去蒂、籽洗净切成粒； 4. 葱白洗净切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:5 点击:42
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口香兔
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1.兔肉洗净，切成小薄片，放入碗中，加精盐、料酒、姜片、葱节和匀，码味10分钟后，用牙签串好。 2.锅置旺火上，烧精炼油至6成热，放入兔肉炸至呈金黄色捞出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:25
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发菜蚝豉烧乳猪
类别: 私家菜
贫血食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1.用清水浸蚝豉一小时后洗净，用水滚煮30分钟捞起，另用姜、葱、绍酒、二汤100克滚煨15分钟，倒入漏勺滤去水份。把烧乳猪切成长方形。 2.烧锅下油，放入烧猎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:8
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双菇豆腐
类别: 私家菜
更年期食谱
骨质疏松食谱
工艺: 炒 1. 将豆腐切成长方条； 2. 香菇洗净去蒂，切成细丝； 3. 金针菇去根，洗净切成段； 4. 油菜心洗净，一剖两半，下入开水锅内焯熟，捞出控水备用； 5. 炒锅注 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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麻酱羊肉
类别: 私家菜
冬季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1.羊腰窝肉先用开水浸一下，然后用清水加葱段，姜片、大料煮，煮熟后晾凉，撕去“云皮”，切成镰刀状，芝麻酱用植物油调稀些。 2.把炒勺放在旺火上，放点煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
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麻辣茄夹
类别: 健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 炒 1. 将茄子去蒂、皮洗净，切成两半，再切成夹刀片； 2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 3. 葱切末，姜去皮切末； 4. 干辣椒切段，虾仁剁成茸，加入精盐，葱末、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:19
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老厨白菜
类别: 私家菜
老人食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炒 1.将白菜洗净切片，用开水烫一下捞出备用，五花肉切片，粉皮泡至滑软，香菜洗净切段。2.炒锅注油烧热，下入葱花，姜片，五花肉煸炒出香味，加入白菜、盐、酱 ...
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