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韭菜香干回锅鸡
类别: 营养不良食谱
私家菜
补阳食谱
工艺: 炒 1. 姜、蒜切片待用； 2. 将鸡腿去骨留肉，坡刀切成大片，加精盐、味精、啤酒、蒜片拌匀腌入味； 3. 去除蒜片、加淀粉拌匀； 4. 韭菜择洗干净切段； 5. 豆腐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:12
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炒酸菜丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将酸菜洗净，切成细丝，挤去水分； 2. 炒锅注油烧热，下入葱姜末炝锅，放入酸菜煸炒，加酱油、白糖、精盐炒匀入味，撒入味精即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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韭菜炒海螺
类别: 私家菜
明目食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将海螺肉洗净切成片，下入开水锅内烫一下，捞出控水； 2. 韭菜择洗干净切成段； 3. 葱姜切丝，大蒜切末； 4. 炒锅注油烧热，下入葱姜丝、蒜末爆香，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
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炒蚶子
类别: 高脂血症食谱
私家菜
胃调养食谱
工艺: 炒 1. 将蚶肉（赤贝）取出洗净，切成片； 2. 竹笋、蘑菇洗净切丝； 3. 葱姜蒜切末； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 水发木耳去蒂根，洗净撕成小朵； 6. 将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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炒虾米腰白菜
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炒 1.大白菜洗净，一破两开，去老根心，顶刀切成虾米腰状丝，放盐腌一下，挤干水；虾皮拣净杂质；葱切小葱花，姜切末。 2.锅烧热，注入大油、香油二合油烧热， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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青蒜肚片
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 炒 1. 把青蒜剖开，切成3厘米长的段； 2. 猪肚煮熟斜批切成长方小片； 3. 烧热锅，放生油烧热至油七八成熟时，即下青蒜和肚片同炒，并加调味料炒匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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炒菊花菜
类别: 私家菜
老人食谱
高血压食谱
工艺: 炒 1. 选用菊花菜的嫩头，清洗净，沥干水； 2. 将炒锅置大火上，倒入植物油； 3. 烧至油冒烟时倒入菊花菜煸炒至变软； 4. 加精盐、白糖和少许水，烧至锅中汤开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:53
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青蒜炒粉条
类别: 防癌抗癌食谱
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将青蒜择洗干净后切段； 2. 粉条用开水泡透后略煮捞出控水； 3. 姜去皮切末； 4. 炒锅注油烧热，下入姜末炝锅，放入粉条、酱油、白糖、精盐翻炒，再放入 ...
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