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参莲蒸蛋
类别: 私家菜
工艺: 粉蒸 1. 人参烘干研制成粉末； 2. 莲子去皮去心，蒸熟或烘干压成细粒； 3. 人参、莲肉放在蒸碗内，加冰糖、鸡蛋和素汤适量搅匀，入笼蒸熟。
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老少平安
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
老人食谱
工艺: 粉蒸 1.鱼肉（取鲮鱼脊）洗干净后抹干水分，平放在砧板上，鱼皮向下，用铁匙刮出鱼肉，加入盐3克，顺一方向搅至胶；葱切碎粒。 2.冬菇、虾米浸软后切粒；将豆腐 ...
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鸳鸯蒸鹌鹑蛋
类别: 私家菜
贫血食谱
气血双补食谱
工艺: 粉蒸 1.将1个鹌鹑蛋磕开，把蛋清、蛋黄分放碗内，其余6个煮熟去壳；火腿切成碎末；油菜择洗干净切成末；。 2.水发黄花菜、水发木耳、豆腐剁碎，和在一起加精盐、 ...
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南瓜蒸菜
类别: 私家菜
补气食谱
脾调养食谱
工艺: 粉蒸 1.南瓜去皮，洗净，切成适当的块，加入米粉、精盐拌匀，装盘上屉蒸。 2.葱切丝、香菜切小段，用料酒、香油、味精调成味汁，待米粉南瓜蒸熟后，浇在碗中即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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使君子蒸猪瘦肉
类别: 私家菜
小儿营养不良食谱
工艺: 粉蒸 1.将使君子去壳取出使君子肉(备用)。 2.将使君子肉和瘦猪肉一起捣碎和匀，加入少许盐。 3.将使君子肉饼放入锅中隔水蒸熟或煮饭时放在饭面上蒸熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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粉蒸苋菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 粉蒸 1. 将苋菜择洗净切成段； 2. 将苋菜段加入糯米粉、鲜汤、精盐、鸡精、植物油拌匀上锅大火蒸20分钟，淋入香油即可。
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粉蒸芋球
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 粉蒸 1. 可可粉与糖混合，拌匀，放在盘子中，备用； 2. 芋头去皮洗净，对半切开后再切小块，削除棱角，放入蒸锅中蒸20分钟左右，取出； 3. 芋头蒸好，趁热沾糖及 ...
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粉蒸排骨藕
类别: 私家菜
高血压食谱
贫血食谱
工艺: 粉蒸 1. 葱洗净打结，姜洗净切片； 2. 将排骨洗去血水，沥干，切成小块，用酱油、料酒、白糖、葱、姜和少许米粉拌匀，腌至入味； 3. 洗净藕段，刮去老皮，竖剖为 ...
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