-
什锦番茄(1)
类别: 延缓衰老食谱
私家菜
清热去火食谱
工艺: 炒 1.葱和姜捣烂，用料酒取汁。火腿和去壳冬笋切成细丝，将干贝掰去老筋，洗一遍，放入料酒、水上笼蒸透发。将胡萝卜、白萝卜、莴笋都刮去皮，削成2厘米大的圆 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:26
-
什锦玉米
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1.将蟹黄，蟹肉均切成6毫米见方的丁。鱼肉和肥膘肉斩成泥。荸荠去皮、拍松、剁碎、葱切末，姜切末，香菇、冬笋均切丝；水淀粉（淀粉30克加水20克）调成芡汁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
-
五色茄丝
类别: 便秘食谱
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 草虾洗净，再用小刀从腹部划开，备用； 2. 将虾仁、马蹄丁、猪绞肉放入搅拌机打成浆状，填放洗净划开腹部的草虾内； 3. 锅中放入油烧热，放入腹内填虾仁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:6 点击:12
-
丝瓜炒小鲜
类别: 上海菜
营养不良食谱
私家菜
工艺: 炒 1.鸡蛋磕入碗内打散，在锅内摊成2张蛋皮，切成片；韭菜芽洗净，切成4厘米长的段，放入沸水锅中烫一下，立即捞出挤干水分；火腿肉切成丝；冬笋去硬壳洗净取其 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
-
三色芙蓉丸子
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1.里脊片成片加盐、及少许水淀粉上浆，浸泡一小时；鸡蛋摊成蛋皮切6厘米的长条。 2.里脊放沸水中氽出，放入大汤罐内，海参片成抹刀片，放沸水中氽透，捞出放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
鸡蛋炒青豆
类别: 营养不良食谱
私家菜
补血食谱
工艺: 炒 1、将猪肝剁成泥，葱头切碎同放一碗内； 2、加入面包粉，鸡蛋液，淀粉拌匀成馅； 3、净炒锅置火上，放油烧热，把肝泥馅挤成丸子，下入锅内煎熟； 4、将切碎 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
鸡茸西兰花
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 粉丝（绿豆粉丝）煮熟，泡过凉开水备用。 2. 瘦肉洗净切成肉丝。 3. 火腿切成丝。 4. 小白菜择洗干净切成丝。 5. 胡萝卜洗净切成丝，葱洗净切葱花。 6. ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:28
-
鸡丝掐菜
类别: 私家菜
美容养颜食谱
消化性溃疡食谱
工艺: 炒 1.鸡脯肉洗净入水煮熟备用；将鸡蛋打入碗中，搅打均匀；海米用温水泡软，切成细粒。 2.蘑菇、冬笋、熟鸡脯肉加入清水中，再加入酱油、料酒、味精、盐、葱姜 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:35
