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胡萝卜丁炒豌豆
类别: 私家菜
明目食谱
高血压食谱
工艺: 炒 1.将鱼肚整块先用油浸软，捞出切小块再下入油中稍加温继续浸泡，待鱼肚出现气泡，继续提高油温，使鱼肚全部鼓起，为使之充分鼓足，稍加点水则彻底发透，然后 ...
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绿笋炒双丝
类别: 微波食谱
单身食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1.将猪肉绞成肉馅备用；大蒜捣成茸备用；将南瓜去皮去瓤，切成长4厘米、宽3厘米的合页片，嵌入猪肉馅，排放碟上，隔水蒸熟，滗出蒸汁待用。2.烧锅下植物油， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:46
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熏干炒韭菜
类别: 便秘食谱
私家菜
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1.姜切成丝。用面粉、泡打粉、适量的湿淀粉和水调成糊。水发香菇去蒂，和去壳煮熟的冬笋都切成5厘米长的丝，下入油锅，加入盐、味精炒入味，用碗装上晾凉， ...
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海米油菜心
类别: 私家菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 炒 1.虾仁洗净沥干水分，用刀拍烂剁成茸；荸荠削皮洗净拍烂剁成米；肥膘肉煮熟剁碎；火腿切末；取10克葱切成花，余下的葱和姜捣烂，用料酒取汁。 2.虾茸加入鸡 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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毛豆炒蛋
类别: 肝调养食谱
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 炒 1.将虾肉去掉沙线，片成片。菠萝切成片，葱姜均切末；豆苗洗净；湿淀粉（淀粉3克加水2克）调匀成芡汁备用。 2.将虾仁控净水分后装碗，加入精盐、料酒、胡椒 ...
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椒麻白肉
类别: 私家菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 炒 1.将虾仁洗净，糊上蛋清，茉莉花去蒂洗净；大葱洗净切花；水芡粉（2克芡粉加水3克）调成芡汁备用。 2.将锅洗净烧热，用冷油滑锅后倒出，再烧热加中量猪油。 ...
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姜丝炒蛋
类别: 贫血食谱
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 猪血、豆腐(北)、猪肉、海参、木耳切成细丝；蛋打散，备用；葱姜洗净分别切成花、末。 2. 将猪血、豆腐(北)、肉丝、海参、木耳放入高汤中同煮；汤碗中预 ...
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