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扒齿萝卜煲牛肚
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 将牛肚用仅沸的水淋匀，刮洗去黑衣，再将萝卜洗净刨去皮，切为斧头件，一起放在瓦煲里，加入开水2500毫升、陈皮，用盖盖着煲至滚，改用中火煲至稔，捞起， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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山药煲鹌鹑
类别: 私家菜
补虚养身食谱
糖尿病食谱
工艺: 原炖 1.先将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净切块。 2.将山药洗净切片，与鹌鹑肉、葱、生姜一同入锅，加水适量，先用旺火煮沸，再转用小火慢炖至鹌鹑肉熟烂，加精盐调 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:16
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四喜鸭子
类别: 胶东菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1. 将鸭子由脊背劈开，鸭脯相连，用刀根把大骨斩断，去掉鸭嘴内鸭舌； 2. 带皮猪五花肉切成1.5 厘米见方的丁； 3. 将猪肉丁连同鸭子用酱油腌渍10 分钟，捞出 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:37
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川芎煲牛脑
类别: 私家菜
工艺: 原炖 把牛脑的红筋挑干净，放在炖盅里，加入绍酒、精盐、味精、川芎、姜片、开水500毫升，随放在笼内炖20分钟便成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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莲子淮山炖薏米
类别: 私家菜
心悸食谱
心调养食谱
工艺: 原炖 1.淮山、莲子、薏米、冰糖分别用水洗净。 2.洗净的莲子、薏米放入炖盅内，加入水，放在火上烧开，盖好盖，用小火炖半小时，揭去盖，再放入淮山、冰糖，盖好 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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参龟汤
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.将羊肉洗净,龟肉入沸水中氽一下,撕去表面黑膜,斩去脚爪,龟肉,羊肉入清水锅内煮沸二三分钟后取出,用清水漂洗二三次,用刀切成2.5立方厘米的块. 2.党参,枸杞 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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草菇煲鸭掌
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1.将湿草菇洗干净放在炖盅里。 2.将鸭掌滚煨过捞起放在草菇上面，加入陈皮丝，注上汤750毫升在锅中，用精盐、味精调味，待微滚，倾入盅内，随放在笼内炖15 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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冬笋煲鹌鹑
类别: 私家菜
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 原炖 1.先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏，用剪刀剪去脊骨，去血块，洗净。 2.冬笋50克切成薄片。 3.水发香菇切成片。 4.陈皮洗净后切成细丝。 5.将鹌鹑投入装有清水75 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:10
