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清汤鸡腰
类别: 私家菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 原料加工:将鸡腰洗净，下开水锅氽熟捞出，鸭掌脱去皮衣，下开水锅煮熟取出，拆去骨头待用； 2. 制鸡茸馅:将鸡脯肉、腊肉一起捶茸后，放在碗内，加入蛋清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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海椒蒸螃蟹
类别: 私家菜
工艺: 蒸 1. 将螃蟹宰杀洗净剁成块，加姜葱汁、料酒、精盐、味精、胡椒粉拌匀腌片刻； 2. 蟹块拍匀淀粉，码入盘内成蟹形，放上海椒（辣椒）上锅蒸5分钟，取出，淋上烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:42
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浇汁酿瓜
类别: 美容养颜食谱
私家菜
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 将冬瓜去皮、瓤，洗净，切成6块，每块成圆柱形，掏空中心，下入开水锅内烫片刻，捞出过凉； 2. 虾仁剁成茸； 3. 香菇洗净，切成米粒状； 4. 淀粉放碗内加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:13
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泡椒蒸甲鱼
类别: 私家菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 蒸 1. 将甲鱼宰杀，去杂质洗净，用开水烫一下切成块，加精盐、白糖、香油、泡椒拌匀腌制入味； 2. 将甲鱼上锅蒸15分钟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:22
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灌肺
类别: 河南菜
咳喘食谱
哮喘食谱
工艺: 蒸 1. 杏仁去净外皮； 2. 核桃去壳取核桃仁，去外皮； 3. 松子仁、核桃仁、杏仁均擀成粉末备用； 4. 清水灌入猪肺内，再控净水分，如此反复多次，冲洗干净肺内 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:40
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清鸭掌丸
类别: 广东菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 蒸 1. 将鸭脚擦洗干净，用沸水滚20分钟； 2. 捞起过冷水，然后拆去骨，再用清水滚鸭掌片刻，又捞起过冷水； 3. 用白毛巾将鸭掌吸干水分，用刀改整齐候用； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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法式鱼卷
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将草鱼肉洗净，切成片，拍成长方形薄片； 2. 葱头去老皮洗净，切成丝； 3. 芹菜择洗干净，切成丝； 4. 鸡蛋磕入碗内，加精盐打散； 5. 炒锅注油烧热，将 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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柠檬蒸黑鱼
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将柠檬1/2切片，余下榨汁； 2. 芹菜择洗干净切丁； 3. 香菜择洗干净留叶； 4. 柠檬汁、酱油、白糖、胡椒粉调匀成味汁； 5. 将黑鱼宰杀、去鳞、内脏及鳃， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:21
