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奶汤炖萝卜
类别: 私家菜
利尿食谱
消化不良食谱
工艺: 原炖 1.鲜嫩白萝卜去皮，洗净，切滚刀块；葱、姜洗净切片。 2.油烧热，放入萝卜稍炸，捞出，加入葱片、姜片及适量清水，再把萝卜牛奶、精盐、味精和胡椒粉下入锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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大蒜豆仔鱼
类别: 私家菜
益智补脑食谱
骨质疏松食谱
工艺: 原炖 1.先将鱼头清洗干净，用酱油、酒各10克腌大约20分钟左右。 2.油锅烧至8分热时放进腌好的鱼头炸至两面均呈金黄色后捞出。 3.冻豆腐切成12小块；粉皮切片；中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:43
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腐竹炖鲜蘑
类别: 私家菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 原炖 1.将干腐竹放入盆内用冷水泡上，压一重物，泡发5小时，待涨发后，切成3厘米长的段，鲜蘑洗净，撕成小块。 2.锅上火，放清水烧开，下入腐竹、鲜蘑，开锅后捞 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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参竹炖老鸭
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.将鸭宰杀，去毛、内脏，洗净后焯水，切块。将北沙参、玉竹洗净。 2.锅烧热，加底油，将鸭块放入煸炒，加料酒、葱、姜煸炒至水干后，注入适量的清水，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:14
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鹅肉补阴汤
类别: 私家菜
滋阴食谱
糖尿病食谱
工艺: 原炖 1.先将鹅肉洗净，放沸水锅中焯透，捞出切丝。 2.将猪肉洗净，放沸水锅中焯一会，捞出切丝。 3.将山药、北沙参、玉竹分别去杂洗净，装入纱布袋中扎口。 4.锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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羊肉煲白萝卜
类别: 私家菜
工艺: 原炖 1. 将白萝卜去皮，切斧头形块； 2. 将羊肉洗净，抹干水分，切方形块，加料酒拌匀略腌； 3. 羊肉用滚水焯过，捞出备用； 4. 把除鸡精、胡椒粉外全部材料放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:6
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北芪莲藕炖牛腩
类别: 私家菜
肾调养食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 将牛腩洗净，切小块，入沸水锅中焯过； 2. 将莲藕刮皮，洗净，切块； 3. 将黄芪（北芪）、陈皮洗净； 4. 将焯好的牛腩块和莲藕块、北芪、陈皮、姜片放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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鸡腿菇炖笋
类别: 私家菜
祛痰食谱
延缓衰老食谱
工艺: 原炖 1.鸡腿菇洗净后沥干水分；绿菜叶洗净备用。 2.豆腐切成小块，以沸水略烫后捞出。 3.冬笋片以沸水略烫后捞出。 4.将鸡汤、鸡腿菇、冬笋片入锅同煮，烧沸后放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
