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五香芹菜豆
类别: 私家菜
高血压食谱
健脾开胃食谱
工艺: 腌 1.把新鲜芹菜摘去叶，老茎洗净，切成1.5厘米长段；黄豆去杂洗净，泡开煮熟。 2.将花椒、大茴香、鲜姜、蒜、盐面用开水泡一会儿，加酱油、醋，倒入小罐里， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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鸭黄鸡卷
类别: 私家菜
气血双补食谱
月经不调食谱
工艺: 腌 1. 将鸡腿剔骨，改刀成厚片，用刀剞十字刀； 2. 将鸡腿用调料腌制2小时； 3. 把腌好的鸡肉铺平，卷入咸鸭蛋黄，用保鲜膜裹住； 4. 将鸡腿卷入蒸锅蒸熟，取出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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南京盐水鸭
类别: 金陵菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 腌 1.将嫩光鸭斩去小翅和鸭脚掌，再在右翅窝下开约3厘米长的小口，从刀口处取出内脏、拉出气管和食管，用清水冲净，滤干备用。2.炒锅放在火上放入盐、花椒炒热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:45
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凤梨泡菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 腌 1.芹菜摘叶洗净，切段。 2.大白菜洗净，切长方块；胡萝卜去皮洗净，切薄片。 3.把切好的大白菜和胡萝卜混合，用盐掩2小时左右，捞出沥干水分。 4.菠萝切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:35
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盐水百页
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 腌 1.百叶洗净，切成约4厘米长，极细的丝，放入沸水锅内煮约5分钟，捞出，滤去水分；葱、姜分别洗净，葱切成段，姜切片。 2.水发香菇去蒂、洗净，切成细丝；青 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:21
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生腌茄子
类别: 私家菜
止血调理食谱
胃炎食谱
工艺: 腌 1.茄了子洗净，去皮，切成丝或片，放入大碗内，用盐、醋、酱油腌半小时，腌好后，放上味精、香油，拌匀即成。 2.食用时，甜面酱同茄子一同上桌，蘸食即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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生拌牛百叶
类别: 私家菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 腌 将松子仁擀碎备用；牛百叶刮去黑皮，洗净，切成细丝，控净水，放盆内，加入醋（陈醋）拌匀腌15分钟；再放入松子仁、芝麻末、味精、香油拌匀，腌20分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:1 点击:49
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醋椒菜花
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
动脉硬化食谱
工艺: 腌 1.菜花洗净后掰成小朵，投入沸水锅中焯透，捞出放入凉开水中过凉，取出沥干水分；干红辣椒去蒂和籽，洗净后切成丝。 2.锅置火上，放入600克清水、咖喱粉、干 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:7 养颜:5 麻辣:3 点击:43
