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铁板美味茄
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 猪瘦肉洗净剁碎成末； 2. 姜蒜切成末，葱切花； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 将茄子洗净，对剖成两半，剞上花刀，夹入肉馅，下入六成热油锅内炸熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:52
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鸭双味
类别: 沿江菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 其他 1. 鸭肉（鸭小腿）放碗内，加精盐5 克、料酒腌渍1 小时入味。 2. 姜10 克切片、15克切丝，葱切丝。 3. 将腌好的鸭腿加入葱片、蒜瓣5 克上笼蒸烂取出待用。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:3 点击:49
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酒香铁锅鱼
类别: 山东菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1.将鱼肉（牙鲆鱼）片成4厘米长、2.5厘米宽、0.4厘米厚的片，加盐、味精、料酒、半个蛋清和水淀粉抓匀，放温油中划出盛入圆盘；洋葱去外皮切片放小碟中。 2 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:6 点击:31
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雪梨莲藕汁
类别: 私家菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 其他 1. 莲藕去节及皮，洗净切块，捣碎后用纱布绞汁； 2. 雪梨去心和核，洗净切块，捣碎后用纱布绞汁； 3.取莲藕汁、雪梨汁混合一起，加少许水及冰糖搅匀，即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:12
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豆腐羹(1)
类别: 美容养颜食谱
私家菜
更年期食谱
工艺: 其他 1. 将豆腐捣碎备用； 2. 葱姜切末； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 炒锅注油烧热，下入葱姜末炝锅，放入豆腐翻炒，加料酒、水、精盐； 5. 将豆腐捣成羹 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:38
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椒麻莼菜汤
类别: 私家菜
清热解毒食谱
水肿食谱
工艺: 其他 1. 将莼菜择洗干净，下入开水锅内焯熟，捞出控水装碗； 2. 将花椒、葱叶撒上精盐，剁成葱椒茸装碗，淋入热油成椒麻糊； 3. 将精盐、酱油、味精、椒麻糊浇莼 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:34
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芝麻猪蹄糊
类别: 私家菜
补虚养身食谱
产后调理食谱
工艺: 其他 1.将黑芝麻洗净焙干、研成细末备用。 2.将猪蹄用开水烫泡，用镊子拔净猪毛，去除蹄甲，刮洗干净，并切开几刀。 3.将猪蹄放入砂锅，加水适量，中火炖煮，炖煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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柠檬银耳冰醋饮
类别: 私家菜
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 其他 1.将银耳用清水泡发后下锅煮熟，捞起控干水分；桂圆用清水泡软。 2.将桂圆，银耳放入榨汁机中，加入柠檬醋，柠檬汁，冰块及凉开水。 3.打碎装杯，撒入白糖， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:27
