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马蹄炒羊丁
类别: 私家菜
补虚养身食谱
延缓衰老食谱
工艺: 滑炒 1.羊肉切丁，与红酒、盐、白糖、苏打粉、色拉油5克一起拌匀，腌约30分钟备用。 2.将腌好的羊肉丁放入烧热的油锅中，稍微过一下油，捞起沥油备用。 3.锅中放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:5 点击:34
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香辣土豆丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
美容养颜食谱
工艺: 滑炒 1.将香菇、胡萝卜、青椒洗净切丝用开水氽一下捞出；大葱洗净切花；老姜洗净切丝备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:8 麻辣:6 点击:18
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过油肉土豆片
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 滑炒 1.将蒜、姜分别去皮，蒜切成片，姜切成末，备用；将猪里脊肉横刀切成厚片，外用淀粉抓匀待用。 2.将土豆洗净去皮切成和肉片相似形状的片。 3.将植物油倒入油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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辣椒炒姜芽
类别: 私家菜
呕吐调理食谱
健脾开胃食谱
工艺: 滑炒 1.姜芽洗净切成丝；蒜苗洗净切成段；辣椒切成丝。 2.炒锅中倒入色拉油烧热，放入姜牙丝、蒜苗煸炒，立即捞出，把辣椒丝放入余油中煸炒出香味，再放入姜芽丝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:4 麻辣:5 点击:38
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香椿炒鸡蛋
类别: 私家菜
春季养生食谱
单身食谱
工艺: 滑炒 1. 将香椿头洗净，用开水烫一下，捞出过油过凉切末； 2. 将鸡蛋磕入碗内，加入香椿、盐、料酒，搅成蛋糊； 3. 炒锅注油烧至七成热，将鸡蛋糊倒入锅内，翻炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:40
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豉椒牛腰心
类别: 私家菜
工艺: 滑炒 1.牛腰心处理干净备用；葱洗净切段；大蒜剥去蒜衣洗净拍碎剁成蒜茸；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。 2.烧锅放油，将牛腰心放入拉油至仅熟，倾在笊篱里。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:32
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韭黄炒羊肉丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 滑炒 1.将羊腿肉切成长4厘米的细丝；冬笋、韭黄、红椒切成长3.厘米的细丝。2.炒锅放入猪油烧热，将用精盐、湿淀粉10克抓匀的浆好的羊肉丝下锅炒至八成熟捞出；锅 ...
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炒里脊片
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 滑炒 1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉；葱、姜洗净均切成末，待用；将羊肉洗净，切成柳叶片；玉兰片切成3厘米长，1.5厘米宽0.2厘米厚的片；冬菇坡刀切成长方片；黄 ...
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