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冬笋煲鹅掌
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1.先将鹅掌洗净，剁去爪尖，再一剁两半，然后用沸水焯一下，放入砂锅内加水1500克，烧开后，撇去浮沫，移至小火，将鹅掌煮至八成熟即成。 2.将冬笋去壳，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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冬笋炖鸡
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 鲜鸡洗净斩块放入生抽、淀粉各少许，泡油待用。 2. 冬笋去壳用清水煮熟，切块。 3. 南乳压烂。 4. 爆香姜（切片）、葱（切段），放入南乳、鸡块、冬笋同 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:11
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冬瓜碎煲鸭
类别: 私家菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.先将光鸭放在水里滚至熟，捞起候冷却。 2.将冬瓜用水滚过捞起，用清水浸过，捞起放在炖盅里，把滚熟的鸭斩好放在冬瓜的上面，加入绍酒、精盐、味精、二汤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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竹笋蘑菇炖豆腐
类别: 私家菜
学龄前儿童食谱
孕妇食谱
工艺: 原炖 1.嫩豆腐切成小块放入冷水锅人内，加少许料酒，用旺火煮至豆腐起空（豆腐四周能见小洞）时去掉水；将冬笋去老皮切成指甲片；蘑菇切成小块；葱、姜切成末。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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砂锅白菜粉条汤
类别: 私家菜
老人食谱
高血压食谱
工艺: 原炖 1. 白菜洗净，切成5厘米长、2厘米宽的块，用开水烫一下，捞出沥净水；水发蘑菇洗净，切成2半；粉条用热水泡软，剪成10厘米长的段备用；花椒用水温水浸泡一会 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:12
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上汤蟹煲
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1. 将母梭蟹去壳，洗净。西红柿洗净切块。葱姜洗净，葱切段， 姜切片。 2. 蟹肉一切4块，焯水。 3. 将粉皮用温水泡软，切片。 4. 锅内加油烧热，放入葱段、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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三煲乳鸽
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 先将乳鸽宰杀洗净切块，连同葱、生姜、白糖、黄酒、麻油、酱油、精盐一起放入锅中，旺火烧开后，改用小火将锅中的汤煲干即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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黄豆芽豆腐汤
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1.黄豆芽洗净去根皮；豆腐切1厘米见方的丁；雪里蕻洗净切丁；葱洗净切葱花。 2.炒锅内放油，烧热，放入葱花煸炒，再放入黄豆芽，炒出香味时加适量的水，在 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:22
