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雪碧胡萝卜
类别: 私家菜
明目食谱
便秘食谱
工艺: 腌 1. 将胡萝卜去皮； 2. 将去皮胡萝卜切2寸长，1寸宽的片，在中间开一刀，放少许精盐腌一下； 3. 把腌好的胡萝卜用凉开水洗净，将雪碧汽水、白糖倒入碗中，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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蜂蜜拌芦荟
类别: 清热解毒食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 腌 1.芦荟叶洗净，去皮，叶肉切成细片，银杏去皮，在水中煮熟，去薄皮，除水分，加入少许盐。 2.芦荟、银杏装入瓶中，倒入一小杯蜂蜜，瓶口密封保存即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:27
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渍鲜蘑菇
类别: 私家菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 腌 1.取大口、有盖的瓶刷洗干净，放入水中煮沸，待用；蘑菇洗净，沥干。 2.炒锅里倒入油，用旺火将油烧至八成热，鲜蘑菇放入锅内煸透，放入盐，用中火烧15分钟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:32
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蚝油羊肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 腌 1.羊肉洗净去脏质，以葱段、姜、花椒盐、味精、蚝油、酒腌渍6小时。 2.热水500毫升，入微波炉高功率5分钟至沸，放入腌好的羊肉，高功率2分钟，捞出沥干。 3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:3 点击:34
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蒜酱笋片
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 腌 蒜切碎，和酱油、味精调好，再将莴笋洗净去皮，切成片，用开水焯一下沥去水分，放入已调好的酱油汁中，浸泡至变色即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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蒜酱冬瓜块
类别: 私家菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 腌 大蒜剥去蒜衣，切成蒜末；冬瓜洗净去皮，切成块，用开水烫熟装盘，再放入蒜末、酱油、盐、味精拌匀，浸泡2小时即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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菠萝拌鸭块
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 腌 1.鸭肉洗净煮熟剔除骨头，切成小方块，放盘内。 2.削去菠萝外皮洗净，放淡盐水中泡5分钟，捞出沥干切成片。 3.沥干水的菠萝片放鸭肉盘内，撒上白糖拌匀腌10 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:21
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泡冬瓜
类别: 私家菜
利尿食谱
尿路结石食谱
工艺: 腌 冬瓜洗净，去皮、瓤，切成条，用盐卤一下，出水后捞出，沥净水分装盘，再放入白糖、醋拌匀即可。
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