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白菜肉丸子
类别: 私家菜
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 红烧 1.将猪肉剁成末；姜切成末；将白菜取其帮洗净切成4厘米长、2厘米宽的块。 2.将猪肉末放入碗内，加鸡蛋、姜末、酱油10克，和淀粉拌匀成馅，用六成热的油炸成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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鸡米豆腐
类别: 私家菜
学龄前儿童食谱
骨质疏松食谱
工艺: 红烧 1.鸡脯肉中加入生粉、水、油，搅拌均匀。 2.豆腐切块，放入开水中氽烫约3分钟，捞出，沥干水分。 3.锅中倒入20克油，炒香蒜和姜，再加入鸡脯肉拌匀，放入盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:5 养颜:7 麻辣:4 点击:41
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牛肉红烧白萝卜
类别: 私家菜
贫血食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 红烧 1. 将牛肉洗净切成块； 2. 将白萝卜去皮切滚刀块，用开水过一下； 3. 将牛肉炒至白色，加入酱油、葱、姜、盐、料酒略炒一下，加水至没过牛肉，用旺火煮开， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:14
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鲜翠荷兰豆烧肉
类别: 私家菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 红烧 1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开； 2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出，再用冷水洗净； 3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干； 4. 用大火将锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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酱豆腐汁烧猪肉
类别: 私家菜
青少年食谱
贫血食谱
工艺: 红烧 1.将瘦猪肉切成约3厘米见方、1厘米厚的肉块，外面用淀粉调糊拌匀。葱切成长段，姜切成薄片。 2.锅内加猪油加热，放入肉块，煎成白色，加入料酒、葱段、姜片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:8
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烧鲜鱼
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 红烧 1.将小海鱼去鳞去内脏洗净，沥去水分待用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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豆腐鲤鱼
类别: 私家菜
乳母食谱
健脾开胃食谱
工艺: 红烧 1.先将豆腐除去硬边、硬皮，切成4×1.5公分的细长条；葱、姜分别洗净，葱切葱花，姜切末；大蒜剥去蒜衣，洗净，切成蒜末。 2.鲤鱼去鳞、内脏洗净，将鱼身两 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:7 点击:39
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金蒜烧炖大肠
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 红烧 1.将冬笋洗净切成笋片；葱、姜洗净切成细丝，蒜去皮切片；淀粉加水适量调匀成水淀粉，待用；将大肠（已熟大肠）用沸水焯透后捞出,换净水少许,加料酒5克、酱 ...
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