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咸鸭蛋蒸豆腐
类别: 私家菜
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1.将豆腐用清水泡后取出切成小方块，虾米洗净，用热水泡软剁碎； 2.把咸鸭蛋打入碗内，蛋黄蛋清分开，蛋白用筷子搅散，加少许白糖拌匀，然后倒入豆腐中，轻 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:10
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咸蛋蒸肉饼
类别: 私家菜
微波食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1.生的咸鸭蛋剥开，取蛋黄2份、鸡蛋清1份备用。 2.猪肉、大葱切末，加入生鸭蛋的蛋清搅拌均匀，揉成肉饼状，置于盘中，再将2只生咸鸭蛋的蛋黄分置于肉饼上面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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咸蛋蒸猪肉
类别: 私家菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1.将猪肉剁烂，加入精盐、味粉、生粉拌匀，搅至起胶，再加入咸蛋白、花生油、拌匀后放在碟上铺匀。 2.将咸蛋黄用刀压扁，放在肉面上，入笼蒸熟，取出，用生 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:8
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腊味土豆泥
类别: 营养不良食谱
私家菜
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将土豆去皮洗净，上锅蒸熟取出压成泥； 2. 腊肉洗净煮熟，捞出切成夹刀片； 3. 青蒜、尖椒均洗净切成粒； 4. 葱洗净切花； 5. 炒锅注油烧热，下入土豆泥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:9
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黄瓜盅
类别: 美容养颜食谱
私家菜
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 将黄瓜洗净，切成段，挖去瓤制成盅； 2. 葱姜切末； 3. 将冬笋、鲜蘑洗净切成末； 4. 豆腐压成泥，加入冬笋、鲜蘑、葱姜末、精盐、蛋清、香油拌匀成馅， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:16
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翠绿豆腐镶肉
类别: 私家菜
贫血食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1. 豆腐切井字成9块，蛋打散备用； 2. 葱姜剁成细末与绞肉（猪肉绞碎）、蛋液、调味料、半汤匙淀粉拌匀； 3. 豆腐块中间挖一小洞，塞进拌好的肉馅，蒸15分钟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:15
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鸿运大鱼头
类别: 益智补脑食谱
营养不良食谱
私家菜
工艺: 蒸 1. 姜洗净，切片； 2. 红椒洗净备用； 3. 鱼头去鳃洗净，用盐、味精、酱油、姜码味入盘，用红椒簇围，上笼蒸8~12分钟取出。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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红薯蒸板栗
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
动脉硬化食谱
工艺: 蒸 1.板栗依次用刀切小口，放在开水中稍煮，捞出，浸在凉水中稍泡，剥净表皮。 2.黄瓤红薯去皮，切成适当的块，和板栗一起放入热油中浸炸，炸至色泽深黄时，捞 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
