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素烧糖醋排骨
类别: 便秘食谱
素斋菜
减肥瘦身食谱
工艺: 烧 1. 将藕去皮洗净切成条； 2. 青椒、红椒洗净切成块； 3. 木耳洗净； 4. 葱、蒜洗净切成末； 5. 鸡蛋打入碗中，加适量干淀粉调成蛋糊； 6. 将水面筋切成片， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:40
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栗豆腐
类别: 素斋菜
老人食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 面筋蒸熟，配以精盐、味精、酱油调匀入味后，再蒸制成素肉； 2. 素肉、豆腐均切成方丁； 3. 豆腐用沸水氽熟； 4. 冬笋切方丁，也焯水至熟； 5. 栗子用沸 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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家常绍子鱼
类别: 素斋菜
四川菜
特色菜
工艺: 烧 1. 土豆洗净煮熟去皮，入盆内捣成泥； 2. 土豆泥内下鸡蛋、芽菜末10克、冬笋丝、豆粉、味精、胡椒粉、姜米、盐适量，用筷搅茸； 3. 然后，把油皮摊开铺平， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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咖喱鸡
类别: 健脾开胃食谱
素斋菜
青少年食谱
工艺: 烧 1. 千张（干豆腐）切成细丝放入盆内，加入沸水及碱浸泡； 2. 待千张丝泡软后，再用温水冲去碱味，用洁布把千张丝紧紧包起来成圆柱状； 3. 取铁锅洗净置火上 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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五香烧鸡
类别: 素斋菜
工艺: 烧 1. 将豆腐衣（油皮）洗净晾干，取四张切成碎片； 2. 将切片的豆腐衣放入炒锅内，加入香油、酱油、白糖、味精，用筷子调拌均匀； 3. 再将炒锅置微火上，用手 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:27
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三鲜海参
类别: 素斋菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 葛根洗净经水磨澄取即为葛粉； 2. 水发木耳、紫菜洗净，剁成末； 3. 木耳、紫菜内加入葛粉、精盐、味精、清水200毫升，调成糊； 4. 油菜心整棵洗净，从菜 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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鸳鸯海参
类别: 素斋菜
特色菜
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将藕粉用水调散，鸡蛋打破调散，共同搅拌成清糊状； 2. 水发黑木耳洗净，用刀铡成小碎片； 3. 将清糊内加入味精、胡椒粉、木耳碎片、盐适量，下锅用中小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:22
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三元烧鸡
类别: 素斋菜
工艺: 烧 1. 胡萝卜、白萝卜、土豆，削成圆形，即为三元； 2. 姜葱拍破； 3. 拍破的姜葱入锅稍炒，下素鸡肉及“三元”、汤150毫升、盐、糖、味精同烧； 4. 烧制入味后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
