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雪梨百合冰糖饮
类别: 肺调养食谱
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将雪梨洗净，连皮取肉切粒，百合洗净； 2. 把雪梨、百合放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，加冰糖，文火煮至百合熟即可，随量饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:11
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酒凉饼
类别: 甜品/点心
心调养食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 蒸 1. 将糯米粉放入盘内加澄粉、猪油、白糖、适量清水，揉成面团； 2. 用擀面杖擀成面皮，再逐个包入莲茸馅； 3. 用印花木板磕出一个个花圆饼，放入刷过油的蒸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:0 时间:0 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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红枣莲子羹
类别: 心调养食谱
气血双补食谱
贫血食谱
工艺: 蒸 红枣和莲子洗净煮烂，加冰糖，蒸为羹。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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燕窝粑
类别: 甜品/点心
肾调养食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉过筛放在案板上加入泡打粉、干酵母和匀； 2. 中间挖成坑状，坑内放入白糖、猪油、水和匀揉成面团； 3. 用压面机将面团压成薄片，然后在薄片面上再 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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糖火烧
类别: 快餐/主食
心调养食谱
营养不良食谱
工艺: 烤 1. 将碱面、老酵和凉水一起搅成稀糊； 2. 倒入面粉和成面团再陆续洒入凉水，反复按揉至面团光润时，饧五六分钟； 3. 芝麻酱加入红糖调成糖酱待用； 4. 把面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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提子蛋松糕
类别: 甜品/点心
心调养食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉过筛后加入泡打粉和匀； 2. 鸡蛋磕入盆内，加白糖、嗅粉，适量清水，搅拌后加入提子和匀； 3. 装在刷了油的花内，上笼蒸熟即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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百合蛋黄汤
类别: 心调养食谱
失眠食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 百合花一瓣瓣摘下，用清水浸泡一夜，待出现白沫后，把水倒掉，放入锅中，加清水以旺火烧沸，改用小火煮半小时，再加入蛋花雕搅匀略煮，调点白糖即可趁温热时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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菠萝桃花糕
类别: 甜品/点心
肾调养食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 先把菠萝卜洗净切成粒； 2. 将面粉过筛后纳盆，放干酵母、泡打粉和匀； 3. 用手挖成坑状，坑内放入白糖、猪油、水和成面团； 4. 再用压面机压成面片； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:26
