-
莲子猪肚
类别: 补虚养身食谱
心调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清炖 1. 将莲子去皮，用料酒浸泡一夜。葱白切段，生姜切片。 2. 将莲子装入及净猪肚内用针线缝合。 3. 猪肚放入大沙锅内，加清水、葱白段、生姜片、精盐，久炖至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
茯苓粥
类别: 脾调养食谱
利尿食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。 用法；每日服2次，可酌加红糖。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
-
茯苓包子
类别: 快餐/主食
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 蒸 1. 茯苓块放入锅内，每次加水约250克，加热煮1小时(以沸计时)，药汁滤净备用； 2. 面粉倒在案板上，加入发面300克，温热茯苓水500克，使成发酵面团； 3. 将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
-
糯米莲子粥
类别: 健脾开胃食谱
补气食谱
心调养食谱
工艺: 煮 将莲肉、淮山药、红枣及糯米相和煮粥，临熟入白糖，调匀即可。 用法：每日早晚2次分服。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
-
石膏绿豆粥
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将鲜竹叶、鲜芦根洗净后，与石膏共煎汁，去渣； 2. 再与绿豆、粳米共煮为稀粥，调入砂糖即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
川芎蛤蜊汤
类别: 私家菜
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将川芎洗净，加适量水煎取约50毫升的汤汁。 2. 将土豆去皮，洗净，切片。蛤蜊去壳洗净。 3. 将土豆片放入锅内，倒入川芎汁和适量水，煮至土豆将熟时，把 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:26
-
莲子杞子煲猪心
类别: 私家菜
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 清炖 将猪心、莲子（不去心）、芡实、麦冬（不去心）、杞子、蜜枣全部洗净，放入砂煲里，加清水适量，再文火煲2小时，下盐调味食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
红花羊心
类别: 私家菜
气血双补食谱
心调养食谱
工艺: 生炒 1. 将羊心剖开洗净。将红花加水1杯浸泡。 2. 将羊心放入炒锅内，加水适量。 3. 将泡过的红花撒在羊心上，放盐少许，炖熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
