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西湖鲜莲汤
类别: 私家菜
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1.选用净鲜莲，挖去莲子，剥皮去心，用凉开水洗净，装碗加盖，入冰箱冷却。 2.锅中倒入清水烧沸，放入玫瑰糖再煮沸，撇去浮沫，冷却后，用纱布过滤，装入容 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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酸枣汤
类别: 私家菜
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 把酸枣洗净，放入锅内，加入清水500克，放到旺火上烧开，转用文火煮一小时，加入白糖调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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莲子黑枣小麦汤
类别: 私家菜
心悸食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1.黑豆拣杂质，洗净煮熟；小麦洗净，放入开水锅内，煮成浓汁；莲子洗净，去心；黑枣洗去核。 2.往锅中倒适量清水，下入黑豆、小麦汁，再下入莲子、黑枣同煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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莲子猪心汤
类别: 私家菜
心悸食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1.将猪心洗净，除去血管内的积血、切成小块，莲子去芯，红枣、桂圆洗净。 2.将锅里放植物油烧热，将葱姜爆香，加酱油、盐及清水，放入猪心、莲子、桂圆肉、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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莲子核桃羹
类别: 家常菜
补血食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将莲子去皮、去心； 2. 桃仁一炒香与白糖拌匀，研成细粉； 3. 将莲子放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸； 4. 转用文火煎熬一小时； 5. 放入核桃白糖细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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羊什煲
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 弄净羊内脏（羊肝、肝心），放入沸水滚二十分钟，取出在清水中淋凉； 2. 萝卜去皮，切角件，先在锅中煮熟； 3. 用个大瓦缸，注入小半煲水煲滚，放入八角 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
