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枣仁粥
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将酸枣炒熟； 2. 酸枣放入铝锅内，加水适量煎熬，取其药液备用； 3. 将大米淘洗干净，放入锅内； 4. 再把药液倒入煎煮，待米熟烂时即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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陈皮黄芪煲猪心
类别: 心调养食谱
冠心病食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 把陈皮、党参、黄芪洗净，陈皮切3厘米见方的块；猪心洗净，切成3厘米见方的块。 2. 把锅置中火上烧热，倒入油，油热时，加入猪心、胡萝卜、绍酒、盐、党 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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冰糖莲子
类别: 心调养食谱
乌发食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1.将莲子去皮去芯，放入碗内加温水150克浸没，上笼蒸至软烂取出，滗去水，放入汤碗内； 2.鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁； 3.净锅置中火上，放入清水500克 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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百合莲子猪心汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪心切片； 2. 猪心片加水适量煮30分钟； 3. 后加入百合、莲子肉，再煮15分钟； 4. 喝汤并食莲子肉和猪心。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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百合糖粥
类别: 快餐/主食
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1.糯米洗净，浸30分钟。 2.百合剥成瓣。 3.将糯米、百合放一容器内，加水加盖高火10分钟。 4.加入红糖拌匀，加盖低火20分钟后取出，自热焖调10分钟，即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
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百合粥
类别: 快餐/主食
心调养食谱
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开； 2. 放入沸水锅内略汆后捞出，再用冷水浸泡半小时； 3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分； 4. 锅中加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:28
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百合汤
类别: 肺调养食谱
咳喘食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 鲜野百合加水200毫升，煮烂，放白糖适量。 用法：每日下午食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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酸枣仁粥
类别: 心调养食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 将酸枣仁炒熟，放入铝锅内，加水适量，煎熬，取其药液备用。粳米洗净，放入锅内，倒入药液煎煮，待米熟烂时即成。 用法：早晚温服。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:20
