-
绿沙企鹅饺
类别: 快餐/主食
心调养食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 澄粉纳盆，冲入适量开水，烫成熟面团； 2. 另将少量熟澄粉揉搓成可可色； 3. 将白色澄面和可可色澄面各一半，压成皮包入绿沙馅，做成企鹅生坯； 4. 上笼 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
梅花蒸饺
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡蛋煮熟，取黄； 2. 猪肉剁碎，加入适量调料顺一个方向搅匀； 3. 将面粉用罗筛筛过后，装入盘内，用开不烫成烫面皮； 4. 然后出条下节子，用擀面杖擀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:19
-
桐叶麦粑
类别: 甜品/点心
更年期食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 将新产的小麦用萝筛去泥沙，拣尽杂质，用粉碎机打成带麦皮的面粉； 2. 面粉放在盆内加入干酵母、白糖、清水和成半干稀的面团； 3. 放在洗净的桐子叶面上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:0 时间:0 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:43
-
雪梨豆腐蛋花汤
类别: 美容养颜食谱
脾调养食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 虾仁洗净，剁成蓉放在碗内，豆腐去掉老皮，搅碎放在虾仁蓉中，加盐，鸡蛋清，牛奶搅拌成均匀的豆腐泥。 2. 生梨削皮去核，剁成碎末，加绞肉，盐拌匀成馅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
-
双豆麦仁粥
类别: 快餐/主食
心调养食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1.赤小豆,绿豆,麦仁（小麦）用清水洗净,控干水分. 2.锅内加适量水烧开,加入赤小豆,绿豆,麦仁煮开,转中火煮半小时. 3.以自己的口味习惯调味也可加白糖食用.
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
桂圆鸡蛋汤
类别: 美容养颜食谱
脾调养食谱
心调养食谱
工艺: 煮 桂圆干加温开水与适量红糖，然后条1个鸡蛋进去，放锅内蒸10-20分钟友鸡蛋蒸熟为度。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:8 麻辣:0 点击:37
-
桂圆炖母鸡
类别: 失眠食谱
健忘食谱
心调养食谱
工艺: 清炖 1. 将鸡宰杀，去毛去内脏洗净，放入沸水锅氽一下，捞出备用；大葱洗净切段备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
-
桂圆汤
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
产后调理食谱
工艺: 煮 1. 将桂圆去壳； 2. 桂圆加温开水，放适量红糖； 3. 然后打一个鸡蛋放在桂圆上面； 4. 在锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋蒸熟为佳。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
