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猪苓鲫鱼汤
类别: 脾调养食谱
利尿食谱
肝硬化食谱
工艺: 煮 1. 将鲫鱼活杀，去磷，鳃及内脏，洗净； 2. 猪苓、冬瓜皮、生姜洗净； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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猪肚粥
类别: 春季养生食谱
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞起，沥干水分。 2. 将猪肚放入盆内，加盐、醋各少许，用手搓洗，再换冷水洗净，然后用刀刮去上边的脏污和肚臊，并用开 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:22
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牛肚薏米汤
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
胃调养食谱
工艺: 原炖 1. 先将牛肚用沸水洗过，然后用刀刮去黑膜，洗净备用； 2. 用清水将薏米洗净，备用； 3. 汤锅置大火上，加入2000克水，并将牛肚放入，待煮沸； 4. 用小火炖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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牛肚粥
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中； 2. 锅中加入约1500毫升冷水，先用旺火烧沸； 3. 再改用小火慢慢熬煮； 4. 葱、姜洗净切片备用； 5. 牛肚用盐刷 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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牛肉蓉粥
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 粳米洗净，浸泡半小时后捞起沥干，加入沸水锅内和陈皮同煮。 2. 牛肉洗净切碎，剁烂成蓉，并用淀粉、盐、白糖、色拉油、酱油拌匀。 3. 干米粉用烧沸的油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:27
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牛肉末烧豆腐
类别: 脾调养食谱
胃炎食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 把牛肉洗净，切成末； 2. 豆腐洗净切成小丁，放开水焯锅中烫一下，捞出，沥干水分； 3. 榨菜洗净切末； 4. 辣椒、黄瓜、大葱洗净切小丁， 5. 大蒜洗净切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:35
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燕窝鸡汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 将燕窝放入盆内用湿水泡软； 2. 用镊子摘出燕窝上的羽毛，柴草等杂物，用水洗净，控干水分； 3. 加入少量开水，使其进一步膨胀； 4. 等燕窝膨胀以后，将 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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清炖山药猪胰
类别: 糖尿病食谱
脾调养食谱
结核病食谱
工艺: 清炖 1. 先将猪胰洗净，切片备用； 2. 山药去皮，洗净，切片； 3. 将两物共放入沙锅中，加适量清水炖熟； 4. 加盐、味精，少许调味即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
