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枸杞鲈鱼汤
类别: 微波食谱
肝调养食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 鲜鲈鱼洗净，鱼身两侧划斜刀，抹10克酒及少许盐，并在鱼肚塞入葱段、姜片，使去腥味。 2. 取一汤锅，放入鲈鱼，枸杞及热高汤5杯，先覆胶膜再盖锅盖，以强 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
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炒扁豆淮粥
类别: 脾调养食谱
肠炎食谱
腹泻调理食谱
工艺: 煮 1. 将扁豆摘去筋，洗净放入热油锅内炒黄； 2. 将淮山、粳米洗净； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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赤小豆鲫鱼羹
类别: 脾调养食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将赤小豆洗净浸一夜； 2. 葱去须洗净切葱花； 3. 鲫鱼去鳞、内脏、鳃，洗净干水； 4. 赤小豆擂烂，鲫鱼用酒少许搽匀，蒸熟放冷后拆骨取肉； 5. 把清水适 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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凤翅汤
类别: 特色菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 将干鱼翅放入五成温水内泡发； 2. 在1.5小时内慢慢加热到七、八成熟时，用漏勺捞出； 3. 用手刮一下看鱼翅上的沙是否能掉； 4. 如能掉就入另一只盆内，放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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凤眼果煲鸡汤
类别: 幼儿食谱
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1. 凤眼果肉（水葫芦）用刀画十字，放入滚水中煲五分钟，取起，除去黑衣及内及，要剥至黄色的便是肉，凤眼果洗净抹干水，放入腌料搅匀。 2. 鸡切去脚，洗净 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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松茸鹅肉块
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将光鹅去内脏、杂质、头、足爪，洗净； 2. 鹅入沸水锅中焯透捞出； 3. 鹅剁成大块，用清水洗净，捞出. 4. 洗净白菜心，切成块，入沸水锅中略氽，捞出； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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党参猪脾粥
类别: 胃调养食谱
胃炎食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将猪脾洗净，切薄片； 2. 葱白、陈皮洗净，切粒； 3. 生姜洗净，切丝； 4. 党参、粳米洗净； 5. 把党参、粳米放入锅内，加清水适量，文火煮沸后下陈皮， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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杏仁炖羊肉
类别: 肺气肿食谱
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将杏仁去皮和尖，洗净备用； 2. 陈皮洗净备用； 3. 羊肉洗净切片备用； 4. 将三味一同放入砂锅内，加适量清水，炖至羊肉、杏仁熟烂； 5. 加入葱、姜、盐 ...
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