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鸡肝小米粥
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将雄鸡肝去鸡胆，清洗干净，切成极薄的片，放入碗内，加料酒、酱油拌匀，腌制入味，备用。 2. 菟丝子用冷水洗净，沥干水分，切成碎末。 3. 小米用适量温 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:9
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油菜粥
类别: 脾调养食谱
胃调养食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将油菜摘洗干净，切细。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 取锅加入约1000毫升冷水，倒入粳米，旺火烧沸，加入油菜、花生油，用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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鸡头粉馄饨
类别: 健脾开胃食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将草果，豌豆捣碎去皮，与羊肉同熬汤备用；头粉、豆粉各适量和匀，作馄饨皮。 2.依常法包制馄饨，加羊肉汤煮熟后，再加熟豌豆、生姜汁、木瓜汁、葱、食盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:13
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鸡内金赤豆粥
类别: 脾调养食谱
胃调养食谱
尿路结石食谱
工艺: 煮 1. 将鸡内金洗净研粉，赤小豆，粳米洗净； 2. 把赤小豆、粳米放入锅内，放清水适量，武火煮沸后，文火煮粥，粥成放鸡内金粉、白糖适量，拌匀再煮沸即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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鸡内金安神粥
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用； 2. 将粳米洗净，入锅加水适量，煮粥至稠； 3. 调入药粉3克，煮五分钟； 4. 用适量白糖调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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肚丝汤
类别: 失眠食谱
肾调养食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪肚煮熟并切成丝，放开水内氽一下捞出。 2. 将菠菜切成3厘米长的段，将香菜、葱洗净，均切成末。 3. 汤中加盐，酱油，胡椒粉，葱末与肚丝烧开，撒入菠 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:45
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鹌鹑粥
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 煮 1.大米洗净后浸30分钟。 2.鹌鹑去毛和内脏，洗净切成块，用绍酒腌渍10分钟。 3.将鹌鹑和大米置于一深容器内，加入沸水，加盖高火10分钟。 4.加入精盐和芝麻 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:20
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太子山楂粥
类别: 高血压食谱
脾调养食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将太子参去杂质后洗净； 2. 山楂洗净，去核后切成片； 3. 大米淘洗干净； 4. 将大米置于电饭煲内，加入山楂片、太子参及800毫升清水，按常规方法煲成粥即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
