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香菇鱼块
类别: 四川菜
延缓衰老食谱
补气食谱
工艺: 烧 1. 选同样大的香菇，温水泡涨，去根，洗净，装碗加汤、姜、葱上笼蒸2小时； 2. 将鱼开膛洗净、去骨、去皮，切成3.3厘米见方的块，用料酒、盐、胡椒面腌30分 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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氽四鳃鲈鱼汤
类别: 脾调养食谱
补气食谱
上海菜
工艺: 烧 1. 将鲈鱼去鳃、鳞、内脏，洗净； 2. 将笋、火腿、姜均切片，葱切段； 3. 将锅放火上，下猪油，投入葱段、姜片用大火爆成金黄色，即将鲈鱼的腹部朝上，下锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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桃花桂鱼
类别: 脾调养食谱
闽南菜
补气食谱
工艺: 烧 1. 将桂鱼（鳜鱼）去鳞、鳃，从脐部割一刀，去内脏后洗净，下沸水锅汆一下取出，鱼身两面均剞上斜十字花刀，用精盐和少量清水调成的盐水抹匀鱼体； 2. 虾洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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水浸鳜鱼
类别: 上海菜
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 烧 1.把调味料加适量清水烧成味汁。 2.鳜鱼刮鳞去内脏洗净。 3.锅上火加清水烧开，放入鳜鱼用小火浸煮大约8分钟至熟，捞出装盘，撒上红椒丝，姜丝，葱丝，淋上 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:22
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板栗烧凤翅
类别: 四川菜
营养不良食谱
脾调养食谱
工艺: 烧 1.将鸡中翅择洗净，剁成块；板粟去皮。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:33
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杞子双肉丁
类别: 家常菜
益智补脑食谱
补气食谱
工艺: 烧 1. 将鹿肉、鸡内切成丁； 2. 鹿肉丁用泡打粉、葱姜汁10克、精盐1克入味； 3. 再打蛋清半个、淀粉15克拌匀上浆； 4. 鸡肉丁用葱姜汁10克、精盐1克入味； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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干贝三圆
类别: 四川菜
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 烧 1. 干贝用温水洗净放在碗内； 2. 葱姜洗净，切段、片； 3. 干贝加高汤100毫升，鸡油25克，葱段、姜块放在笼屉内蒸半小时取出； 4. 胡萝卜、白萝卜、青笋去皮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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蒜苗烧狗肉
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1. 将狗肉切小块； 2. 蒜苗切成段； 3. 辣椒切成细丝； 4. 铁锅烧热，下狗肉炒干水分取出； 5. 烧热铁锅，放油、蒜泥、豆瓣酱、芝麻酱爆炒； 6. 再下姜片、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
