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砂仁甘草蒸鲫鱼
类别: 肾炎食谱
水肿食谱
脾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将砂仁去壳，甘草洗净，一齐捣烂，鲫鱼去鳞，肠脏，洗净； 2. 把砂仁，甘草放进鱼腹，缝合，放碟中，隔水蒸熟，不加油盐调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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冰糖湘莲
类别: 补虚养身食谱
失眠食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1.将莲子去皮、心，放入碗内，加温水50毫升，蒸至软烂； 2.桂圆肉用温水洗净； 3.鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁； 4.青豆、樱桃洗净备用； 5.将冰糖放入锅 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
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益气鹌鹑蛋
类别: 家常菜
补气食谱
脾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将樱桃洗净，去核，捣碎； 2. 在鸭掌正面蘸少许生粉； 3. 将虾浆70克、肉末70克、荸荠35克、蛋白1个混匀后抹在鸭掌上； 4. 将鸭掌排放在一深碟内，将鹌鹑 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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酱香仔鸭
类别: 补虚养身食谱
脾调养食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 姜洗净切片，葱洗净切节； 2. 仔鸭杀后，去毛，去内脏，漂洗去血水，入盆加入甜酱、料酒、味精、江米酒、盐、白糖、姜、葱腌码12小时，待用； 3. 码好味 ...
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白酥鸡
类别: 山西菜
补血食谱
脾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡宰杀，煺毛，去内脏，洗净，割下鸡脯肉，捶茸，置小盆中； 2. 鸡茸中加入鸡蛋清，猪油、精盐、黄酒、味精、湿淀粉搅打成鸡酿子； 3. 油菜心洗净，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:51
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桂花糖年糕
类别: 上海菜
甜品/点心
脾调养食谱
工艺: 蒸 1.将镶粉（粳米、糯米粉）倒入面缸，中间挖个圆塘，放白糖，冷水500克反复拌和。如有僵块须拣去。 2.笼内铺上纱布，将糕粉铺在笼里，放在沸水锅上用旺火蒸1 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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巴国糯米蒸鸡
类别: 四川菜
营养不良食谱
补气食谱
工艺: 蒸 1. 腊肉切成小颗粒； 2. 鸡肉（熟）去骨，宰成块，整齐地摆于碗内定碗； 3. 糯米下锅煮至断生，起锅沥净水，晾凉； 4. 拌入腊肉颗粒、盐、味精，盛入装有鸡 ...
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鲜藕鸡蛋羹
类别: 家常菜
气血双补食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将鲜藕洗净，刮去皮，切碎成小丝； 2. 用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁)； 3. 鸡蛋调散，加入藕汁继续搅匀； 4. 放入食盐调匀； 5. 将鸡蛋、藕汁用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:55
