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天麻炖老鸽
类别: 肝调养食谱
高血压食谱
补血食谱
工艺: 清炖 1. 将鸽宰杀干净洗净外皮。 2. 肉鸽开腹，去内脏，洗净血水，入沸水中焯过。 3. 火腿切片。 4. 炖碗内放入净鸽、火腿、天麻、清汤、葱段、姜片，上笼蒸2小时 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:19
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枸杞根炖老母鸡
类别: 特色菜
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 清炖 将老母鸡宰杀洗净，鲜枸杞根洗净切段，与老母鸡同放入砂锅中，加适量清水，用大火煮开后，改用小火炖3小时即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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荸荠木耳煲带鱼
类别: 高脂血症食谱
补血食谱
美容养颜食谱
工艺: 清炖 1.选取约500克重的带鱼1条，剖洗干净，去掉鳃、鳍、内脏，用姜、油煎至微黄色，备用。 2.将黑木耳浸透发开，备用。 3.将荸荠、生姜分别洗干净；荸荠去皮、去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:44
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墨鱼炖鸡
类别: 特色菜
产后调理食谱
补血食谱
工艺: 清炖 将墨鱼洗净切成片，老母鸡宰杀洗净，一起放入砂锅中，加水炖至肉烂汤浓即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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墨鱼炖桃仁
类别: 补血食谱
滋阴食谱
活血化瘀食谱
工艺: 清炖 1. 将墨鱼在水中浸泡3小时，去鱼骨、内脏，洗净，切片。 2. 将核桃去壳取仁洗净。 3. 将墨鱼片与核桃仁一同放入锅内，加适量水，用大火烧沸，再必用小火煮熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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阿胶炖牛肉
类别: 滋阴食谱
补血食谱
脾调养食谱
工艺: 清炖 1. 将牛肉洗净，去筋切片，入沸水中焯一下，捞出沥水。 2. 将牛肉片与生姜片、米酒一同放入锅中，加适量水，用小火煮半小时。 3. 煮牛肉锅中再加入阿胶，烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:44
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木耳猪血汤
类别: 孕妇食谱
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 清炖 1. 将猪血切块； 2. 木耳水发后撕成小块； 3. 猪血与木耳同放锅中，加水，大火加热烧开； 4. 用微火炖到血块浮起； 5. 以盐调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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乌贼骨炖鸡
类别: 补血食谱
止血调理食谱
月经不调食谱
工艺: 清炖 1. 将鸡肉洗净，切丁。 2. 当归切片，海螵蛸打碎研末。 3. 将鸡肉、当归、海螵蛸装入陶罐内，加清水500毫升、精盐适量，上笼蒸熟即成。
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