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百合红枣银杏羹
类别: 美容养颜食谱
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 煮 1.牛肉用滚水洗净，切薄片； 2.白果去壳，用水浸去外层薄膜； 3.百合、红枣洗净； 4.生姜去皮，切片； 5.沙锅内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:11
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菠菜猪肝肉片汤
类别: 肝调养食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 菠菜用水洗净，去根切段； 2. 猪肝和瘦肉用水洗净，切片； 3. 生姜用水洗净，去皮，切片； 4. 用适量水，猛火煲至滚； 5. 放入菠菜，生姜和瘦肉； 6. 候 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:25
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怀山菠菜汤
类别: 高血压食谱
补气食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将怀山切成片，洗净放入蒸笼内蒸40分钟后出笼； 2. 将菠菜择洗净后切成6厘米长的段； 3. 葱切成末； 4. 姜切成片； 5. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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何首乌菠菜汤
类别: 补血食谱
贫血食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1. 将可首乌洗净，放入砂锅里； 2. 加适量清水，煎煮30分钟； 3. 将菠菜洗净，切段； 4. 菠菜放入煮沸的何首乌汤中，煮沸5分钟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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当归乌鸡粥
类别: 冻疮食谱
补血食谱
产后调理食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 将当归用温水浸泡，清洗干净，用净纱布包好，扎紧袋口。 3. 乌鸡冲洗干净，放入开水锅内焯一下捞 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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酥蜜粥
类别: 脾调养食谱
咳喘食谱
便秘食谱
工艺: 煮 将粳米淘洗干净，入锅内，加水适量，置武火上烧开，待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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乌龟玉米须汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 先用开水烫乌龟使其排尿干净； 2. 去肠脏、头、爪，洗净； 3. 将龟甲、龟肉与玉米须一起放入瓦锅内； 4. 加清水适量，慢火熬煮至熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
