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乌鸡白凤汤
类别: 痛经食谱
月经不调食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 人参润软，切片，烘脆，碾成细末备用，其余的药用纱布袋装好，墨鱼用温水洗净，同鸡爪、翅膀和药一齐下锅，注入清水烧沸后熬1小时备用。 2. 鸡肉洗净，沸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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乌鸡滋补粥
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 带骨乌鸡肉洗净，切小块； 2. 红枣洗净； 3. 圆糯米洗净后用水浸泡1小时； 4. 锅置火上，放入鸡汤与圆糯米，大火煮开； 5. 放入乌鸡、红枣，再次开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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小米龙眼粥
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
补血食谱
工艺: 煮 1.将小米与桂圆肉同煮成粥； 2.待粥熟，调入红糖。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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乌骨鸡汤
类别: 孕妇食谱
补血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 将雌乌骨鸡去毛及内脏，洗净后和生姜（切片）、大枣一起放入锅内，加水、盐适量，煮汤服食。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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乌贼粥
类别: 冬季养生食谱
补血食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 乌贼干用温水泡发，冲洗干净，切成丁； 3. 葱姜洗净，分别切成段、片备用； 4. 取炒锅上火， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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乌豆圆肉大枣汤
类别: 美容养颜食谱
补血食谱
心调养食谱
工艺: 煮 将乌豆（黑豆）洗净，放入砂锅中，煮至六成熟时，加入桂圆肉，大枣，煮至枣熟即成，分早晚2次服。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:9
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猪血豆腐汤
类别: 特色菜
补血食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.猪血和豆腐都切成小块；姜、葱切成细末。 2.锅内放油烧热，爆香葱姜，下猪血，烹料酒、加水，烧沸后，再放豆腐块，最后调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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猪脊骨煲莲藕汤
类别: 幼儿食谱
补血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 红枣洗净，去核； 2. 陈皮用清水浸软，刮去瓤，洗净； 3. 章鱼用清水浸半小时，洗净； 4. 莲藕去皮，洗净； 5. 热水11杯或适量放入煲内，陈皮也放入煲内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
