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当归生姜羊肉汤
类别: 产后调理食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 当归、生姜用清水洗净后顺切大片；羊肉（去骨）剔去筋膜，入沸水锅内焯去血水后，捞出晾凉，切成约5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条备用。 2. 取净锅（最好 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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山药参枣炖肉片
类别: 补血食谱
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将猪瘦肉洗净切小片； 2. 山药去皮洗净，切片； 3. 红枣、人参洗净； 4. 将诸物共放入砂锅里，加适量清水煎煮至熟。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:8 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:25
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土茯苓龟
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
补血食谱
工艺: 原炖 1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。 2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。 3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:4 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:20
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柏子仁炖猪心
类别: 心悸食谱
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 原炖 将猪心洗净，用竹片剖开，将柏子仁放入猪心内，入沙锅，加水适量，隔水炖熟，以猪心透烂为度。 用法：食猪心，喝汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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炖鹌鹑
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
补血食谱
工艺: 原炖 1. 将鹌鹑去毛和内脏，洗净备用； 2. 在砂锅里加适量清水，将鹌鹑、姜末、杜仲、枸杞同入砂锅； 3. 炖至鹌鹑肉熟； 4. 加盐适量调味即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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双子炖麻雀
类别: 肾调养食谱
补阳食谱
肝调养食谱
工艺: 原炖 1. 先将麻雀去毛和内脏，洗净； 2. 将菟丝子、枸杞子洗净； 3. 把麻雀、菟丝子、枸杞同放炖盅内； 4. 加适量清水，炖至雀肉熟即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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牛尾大补鸡落
类别: 肝调养食谱
补血食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1.将牛尾洗净剁成小段，鸡剁成小块，分别用沸水氽一下，捞出待用；大葱洗净切段备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:22
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枸杞炖甲鱼
类别: 滋阴食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将甲鱼宰杀，去内脏，洗净切块，用沸水烫一下，捞出备用；大葱洗净切段；姜切片备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
