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油焖带鱼
类别: 家常菜
动脉硬化食谱
美容养颜食谱
工艺: 焖 1. 将带鱼去头、尾，剖腹去内脏，洗干净放在案板上； 2. 带鱼用刀切成长8厘米的段并在鱼段两面分别刻上斜直交叉花纹； 3. 茭白去皮，洗净，切成5厘米长、0. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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枣粟焖仔鸡
类别: 私家菜
补血食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 将仔鸡宰杀，洗净，取净肉切块放少许盐腌制； 2. 葱、姜、蒜切成碎末； 3. 粟子剥皮、煮熟，待用； 4. 将腌好的仔鸡同枣、粟子一同过油至六成熟； 5. 锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:10
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栗子焖鸭
类别: 家常菜
滋阴食谱
补气食谱
工艺: 焖 1. 将鸭子从背部剖开，去大骨后洗净，切成长3厘米长的块，再用水氽一下，洗净； 2. 栗子去皮备用； 3. 将鸭放在锅内，加鸡汤盐、料酒、白糖、酱油，用大火煮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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当归牛腩
类别: 补血食谱
活血化瘀食谱
青少年食谱
工艺: 焖 1. 将牛腩洗净，下沸水锅煮20分钟捞出，切成3.3厘米长、2.6厘米宽的块； 2. 冬笋切块，香菇切片，当归洗净用纱布包好； 3. 锅置旺火上，下花生油烧热，先投 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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干焖肉条
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 将酱好五花肉(带皮)切成肉条，即厚1厘米、长8厘米、宽6厘米，皮朝下整齐地码放在盘子里； 2. 水发香菇、玉兰片切成1厘米的方丁； 3. 旺火坐勺，勺内留少 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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花生焖腐竹
类别: 私家菜
补血食谱
贫血食谱
工艺: 焖 1.花生米用清水浸40分钟，捞起放入锅内，加八角及适量的水煮一小时至软透，沥去水；香菇（小厚菇）用清水浸软，约需要一小时，挤去水，去蒂，加白糖2克，色 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:18
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肠旺豆腐
类别: 私家菜
补血食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 猪肠切斜薄片； 2. 青蒜洗净切段； 3. 鸭血、豆腐切成片； 4. 炒锅加热，放油煎至豆腐至双面焦黄； 5. 加入鸭血、猪肠，放入调味料及少许的水后，开小火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:31
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香芹酥乳鸽
类别: 滇黔菜
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 焖 1. 将乳鸽宰杀，放血，煺毛，去内脏，去脚，洗净，鸽身用刀拍松，入钵； 2. 装鸽的钵内加盐、酱油、黄酒，搓拌均匀，腌渍半小时； 3. 香芹菜去根叶，洗净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
