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花生龙眼肉红枣膏
类别: 失眠食谱
脾调养食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 将花生米、龙眼肉（桂圆肉）、红枣洗净； 2. 把全部用料共捣为泥，蒸熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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黄芪乌鸡汤
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
月经不调食谱
工艺: 蒸 1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净； 2.黄芪切片； 3.胡萝卜洗净，切片；葱姜切丝，备用； 4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味； 5.乌鸡放入大的汤碗，配上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:49
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泡菜蹄花
类别: 美容养颜食谱
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1. 猪蹄洗净，入沸水锅氽一下水； 2. 姜切片，泡椒去蒂； 3. 鲜红辣椒切成粒； 4. 泡萝卜一半切成片，一半切粒； 5. 锅中下猪油烧热，放入泡萝卜片，姜片， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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奶香大枣饭
类别: 快餐/主食
补血食谱
工艺: 蒸 1. 糯米洗净，在清水中泡6个小时备用； 2. 大枣用温水泡软去核；枸杞用温水泡发回软备用； 3. 取一不锈钢盆，盆内抹上猪油，放入大枣、枸杞和泡好的糯米； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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夜明砂蒸猪肝
类别: 特色菜
肝调养食谱
补血食谱
工艺: 蒸 1. 夜明沙加清水淘洗，除去泥沙； 2. 猪肝用竹片切碎； 3. 夜明沙、夜明沙拌匀入碗，上笼蒸熟即成； 4. 不放调料，趁热服食，每天或隔天一次。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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鲜肉白菜饺
类别: 快餐/主食
补气食谱
补血食谱
工艺: 蒸 1. 澄粉纳盆冲入开水揉成烫面团； 2. 另用少许澄粉染成绿色待用； 3. 将烫好的澄面出条下节子，加入绿色澄面包入鲜熟肉馅，做成白菜形，上笼蒸熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:10
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地黄鸡
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 乌鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净； 2. 生地黄洗净，切成宽0.5厘米、长2厘米的条状； 3. 地黄与饴糖拌匀； 4. 装入鸡腹内； 5. 将鸡放入盆中； 6. 将盛鸡的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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首乌蒸蛋
类别: 乌发食谱
补血食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 何首乌切丝装入纱布袋封口； 2. 鸡肉剁成糜； 3. 姜切成细末； 4. 鸡蛋打散放入碗内打匀； 5. 何首乌加清水500克，文火煮1小时，弃药留汁，与鸡肉、姜倒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
