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红花糯米粥
类别: 痛经食谱
活血化瘀食谱
跌打骨折食谱
工艺: 煮 1.将红花、当归、丹参，煎药，去渣取汁。 2.加入米煮作粥。
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红枣银耳汤
类别: 肺调养食谱
甜品/点心
滋阴食谱
工艺: 煮 将银耳去蒂洗净，放入压力锅中，再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用，也可放入冰箱中冷却后食用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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豆腐鸡血瘦肉汤
类别: 美容养颜食谱
活血化瘀食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 豆腐、鸡、瘦肉均匀切成细丝，鸡蛋加盐、芡粉调匀，先煎成蛋皮再切成蛋丝，葱切成段。 2. 瘦肉丝加盐、芡粉、酒拌匀，放入煮沸的清汤中，继续放豆腐、鸡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:48
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紫菜鸡蛋汤
类别: 益智补脑食谱
肝调养食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 鸡蛋磕入碗中，充分打匀； 2. 汤锅置火上，倒入1000克清水，煮开后将鸡蛋均匀地倒入锅内； 3. 开锅放入紫菜煮片刻，加入适量盐、味精，淋香油，撒香葱即 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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红枣黑木耳汤
类别: 贫血食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将黑木耳、红枣用温水泡发，放入小碗中，加水和适量冰糖。 2. 将碗放置蒸锅中，蒸1小时。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:19
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红枣葱白汤
类别: 美容养颜食谱
失眠食谱
补血食谱
工艺: 煮 将红枣洗净，用温水泡发后，放入锅中，加水适量，先用大火，煮沸，改用小火煎煮20分钟，再加洗净的葱白，继续以小火煎煮10分钟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:26
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红枣莲子桂圆汤
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将莲子用水泡发，去皮去心； 2. 红枣去核； 3. 红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里； 4. 加适量清水，煎煮至莲子熟烂； 5. 加入冰糖调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:24
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西红柿鸡肉汤
类别: 补血食谱
美容养颜食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 先将300克西红柿切成6块，其余打汁。 2. 莴笋择洗干净，切片。 3. 大蒜去皮洗净。 4. 鸡肉切成块，放进锅内，用6杯水煮滚，去除浮油。 5. 将西红柿和汁放 ...
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