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红枣枸杞鸡
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 把红枣肉、枸杞子装入备好的鸡腹内； 2. 放入沙锅加水及葱花、料酒、味精等调料； 3. 先猛火后用文火煮烂熟即可服食。
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玉兰肝片汤
类别: 补血食谱
贫血食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将玉兰片切成片； 2. 用清水将猪肝稍煮片刻，加葱姜，并倒入玉兰片； 3. 将猪肝煮熟后取出，切片，再放回汤中，加入盐、味精煮开即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:38
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猪肝豌豆苗汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
明目食谱
工艺: 煮 将猪肝切成薄片，用凉水浸泡后再洗一遍。汤加酱油、肝片，煮开后撇去浮沫加点胡椒粉，下豌豆苗、盐，淋上香油即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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猪肝绿豆粥
类别: 补血食谱
肝调养食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将猪肝冲洗干净，切片，用黄酒略腌备用。 2. 绿豆淘洗干净，用清水浸泡1至2小时。 3. 陈粳米淘洗干净，放入锅中，加清水6杯和浸泡过的绿豆，先用大火煮沸 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:6 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:42
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猪皮红枣羹
类别: 肝炎食谱
接触电离辐射人员食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 猪肉皮、红枣、冰糖共煮，炖烂熟成羹。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:38
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米面红枣粥
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 红枣洗净，倒入锅内，加入适量冷水，用旺火煮沸后捞出红枣，弃苦汤，另加冷水将红枣煮烂。 2. 大米面加水调成糊，缓缓倒入枣汤中，边加边搅拌，搅匀后， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:29
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葱白阿胶蜂蜜饮
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将葱白洗净切段； 2. 将葱白放入砂锅，加适量清水，煎煮20分钟； 3. 去葱白，加阿胶和蜂蜜，煮沸即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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百合红枣粥
类别: 更年期食谱
失眠食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 先将百合用开水泡1次，以沏去一部分苦味。 2. 江米淘洗，和百合、红枣一起用文火缓熬成粥，加白糖适即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:27
